Milchfreier Kaffee-cremespender
Dieser milchfreie Kaffeeweißer ist eine leichte und geschmackvolle Wahl für alle, die pflanzliche Alternativen bevorzugen. Er enthält einen moderaten Anteil an gesättigten Fettsäuren, die für eine cremige Textur sorgen, ohne zu fett zu sein. Reich an Zucker verleiht er dem Kaffee natürliche Süße bei moderatem Kaloriengehalt. Zudem liefert er wichtige Mineralstoffe wie Calcium und Kalium, die zur täglichen Ernährung beitragen.
Makronährstoff-Verteilung
Eine 100 g Milchfreier Kaffee-cremespender enthält 167 Kalorien, 0 g Protein, 26,7 g Kohlenhydrate und 6,7 g Fett.
- Kohlenhydrate
- 26,7 g64%
- Fett
- 6,7 g36%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 167 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo30 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo42 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung22 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung16 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo21 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)15 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate26,7 / 313 g(9%)
- Zucker gesamt26,7 g
- Zugesetzter Zucker26,7 / 63 g(42%)
Fette
- Fett gesamt6,7 / 83 g(8%)
- Gesättigte Fettsäuren3 / 25 g(12%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren2 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren1,7 g
- Omega-30,1 g
- Omega-61,6 g
- Omega-92 g
- Ölsäure2 g
- Stearinsäure1,7 g
- Linolsäure1,6 g
- Myristinsäure0,3 g
- Palmitinsäure1 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0,1 g
Mineralstoffe
- Kalzium100 / 1.000 mg(10%)
- Eisen0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesium5 / 420 mg(1%)
- Phosphor50 / 700 mg(7%)
- Kalium100 / 3.400 mg(3%)
- Natrium267 / 2.300 mg(12%)
- Zink0,5 / 11 mg(5%)
- Kupfer0,1 / 0,9 mg(11%)
- Mangan0,2 / 2,3 mg(9%)
- Selen1 / 55 ug(2%)
Sonstiges
- Wasser66,6 / 3.700 g(2%)
Quellen
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