Mango Grüntee Mit Aloe Vera
Dieser Mango-Grüntee mit Aloe Vera bietet natürlichen Geschmack bei moderatem Kaloriengehalt. Er liefert Kohlenhydrate als schnelle Energiequelle sowie eine kleine Menge an Ballaststoffen zur Unterstützung der Verdauung. Die enthaltenen Kaliumwerte, wenn auch gering, fördern das allgemeine Wohlbefinden. Der niedrige Fettgehalt macht ihn zu einer leichten und erfrischenden Wahl für jede Tageszeit.
Makro-Übersicht
Eine 100 g Mango Grüntee Mit Aloe Vera enthält 88 Kalorien, 0,21 g Protein, 21,3 g Kohlenhydrate und 0,21 g Fett.
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 88 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo16 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo22 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung12 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung8 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo11 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)8 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro 100 g
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate21,3 / 313 g(7%)
- Ballaststoffe0,43 / 38 g(1%)
- Lösliche Ballaststoffe0,21 g
- Unlösliche Ballaststoffe0,21 g
- Zucker gesamt19,6 g
- Zugesetzter Zucker19,6 / 63 g(31%)
- Zuckeralkohole0 g
- Sonstige Kohlenhydrate1,3 g
- Sorbit0 g
- Xylit0 g
Fette
- Fett gesamt0,21 / 83 g(0%)
- Gesättigte Fettsäuren0,13 / 25 g(1%)
- Transfettsäuren0 g
- Einfach ungesättigte Fettsäuren0,04 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren0,04 g
- Cholesterin0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60 g
- Omega-90 g
- Ölsäure0 g
- Caprinsäure0 g
- Erucasäure0 g
- Laurinsäure0,02 g
- Stearinsäure0,03 g
- Caprylsäure0 g
- Linolsäure0 g
- Myristinsäure0,01 g
- Palmitinsäure0,06 g
- Linolensäure0 g
- Eicosensäure0 g
- Arachidonsäure0 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0 g
- Docosahexaensäure (DHA)0 g
- Gamma-Linolensäure (GLA)0 g
- Docosapentaensäure (DPA)0 g
- Eicosapentaensäure (EPA)0 g
- Dihomo-Gamma-Linolensäure (DGLA)0 g
Protein
- Protein0,21 / 56 g(0%)
Aminosäuren
- Lysin0,01 g
- Serin0,01 g
- Valin0,01 g
- Alanin0,01 g
- Cystin0 g
- Cystein0 g
- Prolin0,01 g
- Taurin0 mg
- Arginin0,01 g
- Histidin0,01 g
- Threonin0,01 g
- Isoleucin0,01 g
- Methionin0 g
- Tryptophan0 g
- Glutaminsäure0,02 g
- Asparaginsäure0,01 g
- Phenylalanin0,01 g
- Glycin0,01 g
- Leucin0,02 g
- Tyrosin0,01 g
Vitamine
- Vitamin A4,3 / 900 ug(0%)
- Vitamin C0,64 / 90 mg(1%)
- Vitamin D0 / 15 ug(0%)
- Vitamin E0,21 / 15 mg(1%)
- Vitamin K1,1 / 120 ug(1%)
- Vitamin B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamin B120 / 2,4 ug(0%)
- Thiamin (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavin (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacin (B3)0,11 / 16 mg(1%)
- Folat1,1 / 400 ug(0%)
- Pantothensäure (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotin0,21 / 30 ug(1%)
- Cholin1,1 / 550 mg(0%)
Mineralstoffe
- Kalzium3,2 / 1.000 mg(0%)
- Eisen0,11 / 8 mg(1%)
- Magnesium2,1 / 420 mg(1%)
- Phosphor1,1 / 700 mg(0%)
- Kalium31,9 / 3.400 mg(1%)
- Natrium2,1 / 2.300 mg(0%)
- Zink0,06 / 11 mg(1%)
- Kupfer0,02 / 0,9 mg(2%)
- Mangan0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selen0,43 / 55 ug(1%)
- Jod0,21 / 150 ug(0%)
- Chrom0 / 35 ug(0%)
- Molybdän0,43 / 45 ug(1%)
- Chlorid3,2 / 2.300 mg(0%)
Sonstiges
- Wasser78,7 / 3.700 g(2%)
- Koffein24 mg
- Alkohol0 g
Quellen
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