Moxie
Moxie ist ein nährstoffreiches Getränk mit einem hohen Anteil an hochwertigem Eiweiß und Fetten, das für langanhaltende Energie sorgt. Es weist eine ausgewogene Menge an Kohlenhydraten mit geringem Zuckergehalt auf und bietet somit einen leckeren Geschmack ohne übermäßige Süße. Vitamine wie A, D, E und B12 fördern das allgemeine Wohlbefinden, während Mineralien wie Phosphor und Kalium die Muskelfunktion unterstützen. Dieses einzigartige Nährstoffprofil macht Moxie zu einer nahrhaften und befriedigenden Wahl zu jeder Tageszeit.
Makronährstoff-Verteilung
Eine Portion (400 g) Moxie enthält 910 Kalorien, 66 g Protein, 45 g Kohlenhydrate und 52 g Fett.
- Protein
- 66 g29%
- Kohlenhydrate
- 45 g20%
- Fett
- 52 g51%
der Kalorien
Kalorienverbrauch
Wie lange dauert es, 910 Kalorien zu verbrennen?
- Gehen5,5 km/h, moderates Tempo161 min
- YogaModerate Anstrengung, sanftes Tempo231 min
- SchwimmenFreistil, moderate Anstrengung120 min
- Radfahren19–22 km/h, moderate Anstrengung87 min
- TreppenTreppensteigen, moderates Tempo116 min
- Laufen8 km/h (7,5 min/km)84 min
Schätzwerte für einen durchschnittlichen erwachsenen Mann (~75 kg), berechnet mit MET-Werten. Lade Leana herunter und berechne deinen Kalorienverbrauch anhand deines persönlichen Profils.
Nährstoffzusammensetzung
Vollständige Nährwerte: Makronährstoffe (Protein, Kohlenhydrate und Fett) und Mikronährstoffe (Vitamine und Mineralstoffe).
Werte pro Portion (400 g)
Kohlenhydrate
- Kohlenhydrate45 / 313 g(14%)
- Ballaststoffe5 / 38 g(13%)
- Lösliche Ballaststoffe2 g
- Unlösliche Ballaststoffe3 g
- Zucker gesamt8 g
- Zugesetzter Zucker2 / 63 g(3%)
- Sonstige Kohlenhydrate32 g
Fette
- Fett gesamt52 / 83 g(63%)
- Gesättigte Fettsäuren12 / 25 g(48%)
- Einfach ungesättigte Fettsäuren20 g
- Mehrfach ungesättigte Fettsäuren20 g
- Cholesterin130 / 300 mg(43%)
- Omega-32,5 g
- Omega-61 g
- Omega-93,6 g
- Ölsäure3,6 g
- Stearinsäure4,5 g
- Linolsäure0,8 g
- Myristinsäure1,5 g
- Palmitinsäure6 g
- Eicosensäure0,1 g
- Arachidonsäure0,2 g
- Alpha-Linolensäure (ALA)0,1 g
- Docosahexaensäure (DHA)1,5 g
- Gamma-Linolensäure (GLA)0,1 g
- Docosapentaensäure (DPA)0,2 g
- Eicosapentaensäure (EPA)0,7 g
- Dihomo-Gamma-Linolensäure (DGLA)0,1 g
Protein
- Protein66 / 56 g(118%)
Aminosäuren
- Lysin5,7 g
- Serin3,2 g
- Valin3,8 g
- Alanin3,8 g
- Cystin0,63 g
- Cystein0,63 g
- Prolin3,2 g
- Taurin40 mg
- Arginin5,1 g
- Histidin1,9 g
- Threonin2,5 g
- Isoleucin3,2 g
- Methionin1,3 g
- Tryptophan0,63 g
- Glutaminsäure10,8 g
- Asparaginsäure6,3 g
- Phenylalanin2,5 g
- Glycin3,2 g
- Leucin5,7 g
- Tyrosin1,9 g
Vitamine
- Vitamin A200 / 900 ug(22%)
- Vitamin C15 / 90 mg(17%)
- Vitamin D20 / 15 ug(133%)
- Vitamin E3 / 15 mg(20%)
- Vitamin K7 / 120 ug(6%)
- Vitamin B61 / 1,3 mg(77%)
- Vitamin B125 / 2,4 ug(208%)
- Thiamin (B1)0,3 / 1,2 mg(25%)
- Riboflavin (B2)0,4 / 1,3 mg(31%)
- Niacin (B3)10 / 16 mg(63%)
- Folat30 / 400 ug(8%)
- Pantothensäure (B5)2 / 5 mg(40%)
- Biotin6 / 30 ug(20%)
- Cholin80 / 550 mg(15%)
Mineralstoffe
- Kalzium40 / 1.000 mg(4%)
- Eisen1,3 / 8 mg(16%)
- Magnesium40 / 420 mg(10%)
- Phosphor300 / 700 mg(43%)
- Kalium800 / 3.400 mg(24%)
- Natrium1.450 / 2.300 mg(63%)
- Zink1 / 11 mg(9%)
- Kupfer0,1 / 0,9 mg(11%)
- Mangan0,2 / 2,3 mg(9%)
- Selen40 / 55 ug(73%)
- Jod20 / 150 ug(13%)
- Chrom5 / 35 ug(14%)
- Molybdän10 / 45 ug(22%)
- Chlorid2.230 / 2.300 mg(97%)
Sonstiges
- Wasser220 / 3.700 g(6%)
Quellen
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