Rillettes Di Anatra
Le rillettes di anatra offrono un sapore ricco e deciso, arricchito da un elevato contenuto di grassi che contribuisce a una consistenza cremosa e piacevole. Sono una buona fonte di proteine di qualità, essenziali per il mantenimento della massa muscolare. Questo prodotto fornisce anche importanti minerali come ferro, calcio e zinco, fondamentali per il benessere quotidiano. Da gustare con moderazione, rappresentano una scelta gustosa e nutriente per chi apprezza i sapori intensi.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (100 g) di Rillettes Di Anatra contiene 510 calorie, 14 g di proteine, 1 g di carboidrati e 50 g di grassi.
- Proteine
- 14 g11%
- Carboidrati
- 1 g1%
- Grassi
- 50 g88%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 510 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato90 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce130 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato67 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato49 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato65 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)47 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (100 g)
Carboidrati
- Carboidrati1 / 313 g(0%)
- Zuccheri totali1 g
Grassi
- Grassi totali50 / 83 g(60%)
- Grassi saturi15 / 25 g(60%)
- Grassi trans1 g
- Grassi monoinsaturi25 g
- Grassi polinsaturi9 g
- Colesterolo100 / 300 mg(33%)
- Omega-30,5 g
- Omega-68,5 g
- Omega-925 g
- Acido oleico15 g
- Acido caprico0,1 g
- Acido erucico3 g
- Acido laurico0,2 g
- Acido stearico7 g
- Acido caprilico0,1 g
- Acido linoleico7 g
- Acido miristico2 g
- Acido palmitico5 g
- Acido linolenico0,1 g
- Acido eicosenoico7 g
- Acido arachidonico0,5 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,2 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0,1 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,4 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0,1 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0,1 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,6 g
Proteine
- Proteine14 / 56 g(25%)
Amminoacidi
- Lisina1,1 g
- Serina0,66 g
- Valina0,7 g
- Alanina0,98 g
- Cistina0,05 g
- Cisteina0,1 g
- Prolina0,77 g
- Taurina25 mg
- Arginina1,1 g
- Istidina0,31 g
- Treonina0,6 g
- Isoleucina0,63 g
- Metionina0,28 g
- Triptofano0,15 g
- Acido glutammico2,5 g
- Acido aspartico1,5 g
- Fenilalanina0,63 g
- Glicina0,7 g
- Leucina1,3 g
- Tirosina0,63 g
Vitamine
- Vitamina A30 / 900 ug(3%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamina E1,5 / 15 mg(10%)
- Vitamina K1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,3 / 1,3 mg(23%)
- Vitamina B122 / 2,4 ug(83%)
- Tiamina (B1)0,15 / 1,2 mg(13%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)6 / 16 mg(38%)
- Folati7 / 400 ug(2%)
- Acido pantotenico (B5)1 / 5 mg(20%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina60 / 550 mg(11%)
Minerali
- Calcio150 / 1000 mg(15%)
- Ferro3 / 8 mg(38%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fosforo200 / 700 mg(29%)
- Potassio250 / 3400 mg(7%)
- Sodio800 / 2300 mg(35%)
- Zinco2,5 / 11 mg(23%)
- Rame0,2 / 0,9 mg(22%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio30 / 55 ug(55%)
- Iodio10 / 150 ug(7%)
- Cromo5 / 35 ug(14%)
- Molibdeno10 / 45 ug(22%)
- Cloro200 / 2300 mg(9%)
Altro
- Acqua20 / 3700 g(1%)
Fonti
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