Cono Di Cialda
Il Cake Cone offre un piacevole equilibrio tra dolcezza e nutrienti essenziali. È una buona fonte di proteine e contiene fibre che favoriscono la digestione. Inoltre, apporta importanti minerali come calcio, ferro e magnesio, utili per il benessere quotidiano. Pur essendo ricco di zuccheri naturali, è un dolce da gustare con moderazione grazie al contenuto controllato di grassi.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (3 g) di Cono Di Cialda contiene 17 calorie, 0,3 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
- Proteine
- 0,3 g7%
- Carboidrati
- 3,2 g77%
- Grassi
- 0,3 g16%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 17 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato3 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce4 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato2 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato2 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato2 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)2 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (3 g)
Carboidrati
- Carboidrati3,2 / 313 g(1%)
- Fibra alimentare0,1 / 38 g(0%)
- Fibra solubile0,05 g
- Fibra insolubile0,05 g
- Zuccheri totali2 g
- Zuccheri aggiunti1,8 / 63 g(3%)
Grassi
- Grassi totali0,3 / 83 g(0%)
- Grassi saturi0,15 / 25 g(1%)
- Grassi monoinsaturi0,1 g
- Grassi polinsaturi0,05 g
- Omega-60,05 g
- Omega-90,1 g
- Acido oleico0,1 g
- Acido stearico0,05 g
- Acido linoleico0,05 g
- Acido miristico0,02 g
- Acido palmitico0,09 g
Proteine
- Proteine0,3 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,02 g
- Serina0,01 g
- Valina0,02 g
- Alanina0,02 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,02 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,05 g
- Acido aspartico0,03 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina E0,1 / 15 mg(1%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folati2 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Biotina0,5 / 30 ug(2%)
- Colina2 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio2 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fosforo3 / 700 mg(0%)
- Potassio10 / 3400 mg(0%)
- Sodio6 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,05 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
Altro
- Acqua1 / 3700 g(0%)
Fonti
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