Miscela Di Caffè Mocha Zuccherata
Questa miscela dolcificata di caffè moka offre un apporto energetico significativo, ideale per chi cerca una bevanda gustosa e carica di zuccheri naturali. Ricca di carboidrati e zuccheri, è perfetta per una rapida carica di energia. Contiene una modesta quantità di proteine e fibre che possono contribuire a un senso di sazietà. Inoltre, è una buona fonte di minerali come potassio, calcio e magnesio, utili per il benessere generale.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (15 g) di Miscela Di Caffè Mocha Zuccherata contiene 69 calorie, 0,79 g di proteine, 11,1 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
- Proteine
- 0,8 g5%
- Carboidrati
- 11,1 g64%
- Grassi
- 2,4 g31%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 69 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato12 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce18 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato9 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato7 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato9 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)6 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (15 g)
Carboidrati
- Carboidrati11,1 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare0,29 / 38 g(1%)
- Zuccheri totali8,7 g
- Zuccheri aggiunti8,7 / 63 g(14%)
Grassi
- Grassi totali2,4 / 83 g(3%)
- Grassi saturi0,74 / 25 g(3%)
- Grassi monoinsaturi1,3 g
- Grassi polinsaturi0,16 g
- Acido caprico0,03 g
- Acido laurico0,25 g
- Acido stearico0,19 g
- Acido caprilico0,02 g
- Acido miristico0,11 g
- Acido palmitico0,14 g
Proteine
- Proteine0,79 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,02 g
- Serina0,02 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0,01 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,02 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,02 g
- Metionina0 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,09 g
- Acido aspartico0,05 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,03 g
- Tirosina0,02 g
Vitamine
- Vitamina C0,09 / 90 mg(0%)
- Vitamina K0,22 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120,07 / 2,4 ug(3%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,34 / 16 mg(2%)
- Folati1,3 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
Minerali
- Calcio40,7 / 1000 mg(4%)
- Magnesio10,2 / 420 mg(2%)
- Fosforo37,7 / 700 mg(5%)
- Potassio155 / 3400 mg(5%)
- Sodio47,6 / 2300 mg(2%)
- Zinco0,14 / 11 mg(1%)
- Rame0,07 / 0,9 mg(7%)
- Manganese0,07 / 2,3 mg(3%)
- Selenio0,93 / 55 ug(2%)
Altro
- Acqua0,26 / 3700 g(0%)
- Caffeina54 mg
Fonti
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