Latté Vaniglia Congelato Senza Latticini
Questa bevanda fredda e vellutata unisce il gusto dolce della vaniglia con un apporto moderato di calorie e grassi. Ricca di proteine, sostiene il senso di sazietà senza appesantire. Fonte di calcio e fosforo, contribuisce al benessere delle ossa. Il contenuto di vitamine come la B12 e la D rende questa bevanda una scelta nutriente e piacevole.
Impatto sui macro
Una 100 g di Latté Vaniglia Congelato Senza Latticini contiene 155 calorie, 4 g di proteine, 28 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 155 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato27 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce39 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato20 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato15 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato20 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)14 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati28 / 313 g(9%)
- Fibra alimentare1 / 38 g(3%)
- Fibra solubile0,5 g
- Fibra insolubile0,5 g
- Zuccheri totali22 g
- Zuccheri aggiunti20 / 63 g(32%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati5 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali3 / 83 g(4%)
- Grassi saturi1 / 25 g(4%)
- Grassi trans0,1 g
- Grassi monoinsaturi1 g
- Grassi polinsaturi0,8 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,05 g
- Omega-60,6 g
- Omega-91 g
- Acido oleico0,9 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0,4 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,6 g
- Acido miristico0 g
- Acido palmitico0,6 g
- Acido linolenico0,05 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,05 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,15 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine4 / 56 g(7%)
Amminoacidi
- Lisina0,3 g
- Serina0,2 g
- Valina0,25 g
- Alanina0,15 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,05 g
- Prolina0,15 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,3 g
- Istidina0,1 g
- Treonina0,15 g
- Isoleucina0,2 g
- Metionina0,1 g
- Triptofano0,05 g
- Acido glutammico0,8 g
- Acido aspartico0,4 g
- Fenilalanina0,2 g
- Glicina0,2 g
- Leucina0,35 g
- Tirosina0,1 g
Vitamine
- Vitamina A50 / 900 ug(6%)
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D1 / 15 ug(7%)
- Vitamina E1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,05 / 1,3 mg(4%)
- Vitamina B120,4 / 2,4 ug(17%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,1 / 1,3 mg(8%)
- Niacina (B3)0,5 / 16 mg(3%)
- Folati15 / 400 ug(4%)
- Acido pantotenico (B5)0,3 / 5 mg(6%)
- Biotina1 / 30 ug(3%)
- Colina8 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio120 / 1000 mg(12%)
- Ferro0,3 / 8 mg(4%)
- Magnesio15 / 420 mg(4%)
- Fosforo100 / 700 mg(14%)
- Potassio150 / 3400 mg(4%)
- Sodio70 / 2300 mg(3%)
- Zinco0,5 / 11 mg(5%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio3 / 55 ug(5%)
- Iodio2 / 150 ug(1%)
- Cromo1 / 35 ug(3%)
- Molibdeno1 / 45 ug(2%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua65 / 3700 g(2%)
- Caffeina20 mg
- Alcol0 g
Fonti
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