Hot Dog Con Pretzel E Formaggio
Lo Cheese Pretzel Dog offre un equilibrio gustoso tra proteine e carboidrati, ideale per una pausa saziante. Ricco di calcio e ferro, supporta un'alimentazione equilibrata. La presenza di vitamina A e vitamine del gruppo B contribuisce a un sistema immunitario attivo. Con un contenuto moderato di grassi e fibre, è uno spuntino energetico e gustoso.
Impatto sui macro
Una Porzione (125 g) di Hot Dog Con Pretzel E Formaggio contiene 375 calorie, 12 g di proteine, 33 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 375 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato66 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce95 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato49 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato36 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato48 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)34 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (125 g)
Carboidrati
- Carboidrati33 / 313 g(11%)
- Fibra alimentare2 / 38 g(5%)
- Fibra solubile0,5 g
- Fibra insolubile1,5 g
- Zuccheri totali5 g
- Zuccheri aggiunti1 / 63 g(2%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali21 / 83 g(25%)
- Grassi saturi10 / 25 g(40%)
- Grassi trans1 g
- Grassi monoinsaturi6 g
- Grassi polinsaturi4 g
- Colesterolo50 / 300 mg(17%)
- Omega-30,05 g
- Omega-63 g
- Omega-96 g
- Acido oleico5,5 g
- Acido caprico0,1 g
- Acido erucico0,2 g
- Acido laurico0,3 g
- Acido stearico3,5 g
- Acido caprilico0,1 g
- Acido linoleico2,6 g
- Acido miristico0,6 g
- Acido palmitico5,5 g
- Acido linolenico0,04 g
- Acido eicosenoico0,3 g
- Acido arachidonico0,1 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,04 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,2 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0,1 g
Proteine
- Proteine12 / 56 g(21%)
Amminoacidi
- Lisina1 g
- Serina0,69 g
- Valina0,69 g
- Alanina0,7 g
- Cistina0,12 g
- Cisteina0,17 g
- Prolina0,81 g
- Taurina15 mg
- Arginina0,81 g
- Istidina0,35 g
- Treonina0,46 g
- Isoleucina0,58 g
- Metionina0,23 g
- Triptofano0,17 g
- Acido glutammico1,7 g
- Acido aspartico0,92 g
- Fenilalanina0,58 g
- Glicina0,58 g
- Leucina0,92 g
- Tirosina0,46 g
Vitamine
- Vitamina A150 / 900 ug(17%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamina E1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,3 / 1,3 mg(23%)
- Vitamina B121,2 / 2,4 ug(50%)
- Tiamina (B1)0,46 / 1,2 mg(38%)
- Riboflavina (B2)0,4 / 1,3 mg(31%)
- Niacina (B3)4 / 16 mg(25%)
- Folati40 / 400 ug(10%)
- Acido pantotenico (B5)0,6 / 5 mg(12%)
- Biotina3 / 30 ug(10%)
- Colina30 / 550 mg(5%)
Minerali
- Calcio140 / 1000 mg(14%)
- Ferro1,5 / 8 mg(19%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fosforo120 / 700 mg(17%)
- Potassio300 / 3400 mg(9%)
- Sodio760 / 2300 mg(33%)
- Zinco2 / 11 mg(18%)
- Rame0,1 / 0,9 mg(11%)
- Manganese0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio20 / 55 ug(36%)
- Iodio10 / 150 ug(7%)
- Cromo2 / 35 ug(6%)
- Molibdeno5 / 45 ug(11%)
- Cloro1170 / 2300 mg(51%)
Altro
- Acqua59 / 3700 g(2%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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