Gocce Di Cioccolato Vegane
Queste gocce di cioccolato vegane sono un dolce annesso a un ricco apporto di fibre, che favoriscono la digestione. Offrono un buon contenuto di proteine vegetali, utili per una dieta bilanciata. Sono naturalmente prive di zuccheri, per una dolcezza pura senza aggiunte caloriche inutili. Ricche di minerali come potassio, magnesio e ferro, supportano il normale funzionamento del corpo.
Impatto sui macro
Una Porzione (28 g) di Gocce Di Cioccolato Vegane contiene 131 calorie, 2 g di proteine, 13,2 g di carboidrati e 11,2 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 131 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato23 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce33 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato17 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato12 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato17 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)12 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (28 g)
Carboidrati
- Carboidrati13,2 / 313 g(4%)
- Fibra alimentare2 / 38 g(5%)
- Fibra solubile0,84 g
- Fibra insolubile1,1 g
- Zuccheri totali0 g
- Zuccheri aggiunti0 / 63 g(0%)
- Polioli7,6 g
- Altri carboidrati3,6 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali11,2 / 83 g(13%)
- Grassi saturi7,6 / 25 g(30%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi2 g
- Grassi polinsaturi1,7 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-61,7 g
- Omega-92 g
- Acido oleico2 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0,42 g
- Acido stearico3,8 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico1,7 g
- Acido miristico0,56 g
- Acido palmitico2,8 g
- Acido linolenico0 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine2 / 56 g(4%)
Amminoacidi
- Lisina0,09 g
- Serina0,07 g
- Valina0,09 g
- Alanina0,07 g
- Cistina0,02 g
- Cisteina0,02 g
- Prolina0,16 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,23 g
- Istidina0,05 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,07 g
- Metionina0,02 g
- Triptofano0,02 g
- Acido glutammico0,35 g
- Acido aspartico0,23 g
- Fenilalanina0,14 g
- Glicina0,07 g
- Leucina0,11 g
- Tirosina0,09 g
Vitamine
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,14 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,14 / 15 mg(1%)
- Vitamina K1,4 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,03 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,28 / 16 mg(2%)
- Folati2,8 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina4,2 / 550 mg(1%)
Minerali
- Calcio19,6 / 1000 mg(2%)
- Ferro1,1 / 8 mg(14%)
- Magnesio49,8 / 420 mg(12%)
- Fosforo67,2 / 700 mg(10%)
- Potassio148,4 / 3400 mg(4%)
- Sodio0 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,56 / 11 mg(5%)
- Rame0,14 / 0,9 mg(16%)
- Manganese0,42 / 2,3 mg(18%)
- Selenio0 / 55 ug(0%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua0,56 / 3700 g(0%)
- Caffeina14 mg
- Alcol0 g
Fonti
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