Sciroppo Di Albicocca Zuccherato
Questo sciroppo dolcificato di albicocca è una fonte concentrata di energia grazie all'elevato contenuto di carboidrati naturalmente presenti. Non contiene grassi né proteine significative, rendendolo leggero e digeribile. È una piccola fonte di potassio, ideale per integrare con delicatezza la dieta quotidiana. L'apporto di vitamine come la vitamina A e la vitamina C contribuisce a un'alimentazione equilibrata.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (30 g) di Sciroppo Di Albicocca Zuccherato contiene 75 calorie, 0,15 g di proteine, 18 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Proteine
- 0,2 g1%
- Carboidrati
- 18 g99%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 75 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato13 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce19 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato10 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato7 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato10 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)7 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (30 g)
Carboidrati
- Carboidrati18 / 313 g(6%)
- Zuccheri totali18 g
- Zuccheri aggiunti16,5 / 63 g(26%)
Proteine
- Proteine0,15 / 56 g(0%)
Amminoacidi
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteina0 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,01 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptofano0 g
- Acido glutammico0,02 g
- Acido aspartico0,01 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A1,5 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,3 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,3 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folati0,6 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,3 / 30 ug(1%)
- Colina0,9 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio1,5 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,15 / 420 mg(0%)
- Fosforo0,3 / 700 mg(0%)
- Potassio15 / 3400 mg(0%)
- Sodio1,5 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,03 / 11 mg(0%)
- Rame0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,06 / 55 ug(0%)
- Cromo0,03 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,15 / 45 ug(0%)
Altro
- Acqua11,7 / 3700 g(0%)
Fonti
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