Salsicce Di Vienna In Scatola
Queste wurstel di Vienna in scatola offrono un buon apporto proteico, ideale per chi cerca uno spuntino sostanzioso. Sono ricchi di grassi totali, che forniscono energia e un piacevole gusto avvolgente. Contengono inoltre vitamine del gruppo B come la B12 e minerali essenziali come il ferro e lo zinco. Grazie al loro contenuto di sodio, sono perfetti per chi ama sapori più decisi.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (56.7 g) di Salsicce Di Vienna In Scatola contiene 130 calorie, 6 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.
- Proteine
- 6 g19%
- Carboidrati
- 1,5 g5%
- Grassi
- 11 g77%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 130 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato23 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce33 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato17 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato12 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato17 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)12 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (56.7 g)
Carboidrati
- Carboidrati1,5 / 313 g(0%)
Grassi
- Grassi totali11 / 83 g(13%)
- Grassi saturi4 / 25 g(16%)
- Grassi monoinsaturi5,5 g
- Grassi polinsaturi0,73 g
- Colesterolo49,3 / 300 mg(16%)
- Omega-60,56 g
- Omega-94,8 g
- Acido oleico4,8 g
- Acido caprico0,01 g
- Acido laurico0,01 g
- Acido stearico1,4 g
- Acido linoleico0,56 g
- Acido miristico0,26 g
- Acido palmitico2,4 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,17 g
Proteine
- Proteine6 / 56 g(11%)
Amminoacidi
- Lisina0,57 g
- Serina0,28 g
- Valina0,32 g
- Alanina0,37 g
- Cistina0,1 g
- Cisteina0,11 g
- Prolina0,34 g
- Arginina0,4 g
- Istidina0,15 g
- Treonina0,2 g
- Isoleucina0,32 g
- Metionina0,15 g
- Triptofano0,06 g
- Acido glutammico0,74 g
- Acido aspartico0,57 g
- Fenilalanina0,24 g
- Glicina0,57 g
- Leucina0,45 g
- Tirosina0,19 g
Vitamine
- Vitamina D0,34 / 15 ug(2%)
- Vitamina E0,12 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,91 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,07 / 1,3 mg(5%)
- Vitamina B120,58 / 2,4 ug(24%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,06 / 1,3 mg(5%)
- Niacina (B3)0,91 / 16 mg(6%)
- Folati2,3 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,2 / 5 mg(4%)
- Colina24,8 / 550 mg(5%)
Minerali
- Calcio5,7 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,5 / 8 mg(6%)
- Magnesio4 / 420 mg(1%)
- Fosforo27,8 / 700 mg(4%)
- Potassio57,3 / 3400 mg(2%)
- Sodio498,4 / 2300 mg(22%)
- Zinco0,91 / 11 mg(8%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,02 / 2,3 mg(1%)
- Selenio9,6 / 55 ug(17%)
Altro
- Acqua36,8 / 3700 g(1%)
Fonti
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