Pasta Di Curry Rosso Thailandese
Questa pasta di curry rosso thailandese è un condimento gustoso con un buon apporto proteico e una presenza bilanciata di grassi. Ricca di fibre alimentari, contribuisce a una digestione sana. La presenza di vitamine come la A, E e K supporta il benessere generale. Attenzione al contenuto di sodio, che è notevole, ideale per chi ricerca sapori intensi.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (10 g) di Pasta Di Curry Rosso Thailandese contiene 15 calorie, 0,4 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
- Proteine
- 0,4 g11%
- Carboidrati
- 1,5 g41%
- Grassi
- 0,8 g49%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 15 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato3 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce4 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato2 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato2 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (10 g)
Carboidrati
- Carboidrati1,5 / 313 g(0%)
- Fibra alimentare0,2 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,1 g
- Fibra insolubile0,1 g
- Zuccheri totali0,3 g
Grassi
- Grassi totali0,8 / 83 g(1%)
- Grassi saturi0,3 / 25 g(1%)
- Grassi monoinsaturi0,25 g
- Grassi polinsaturi0,25 g
- Colesterolo1,5 / 300 mg(1%)
- Omega-60,25 g
- Omega-90,25 g
- Acido oleico0,25 g
- Acido laurico0,04 g
- Acido stearico0,08 g
- Acido linoleico0,23 g
- Acido miristico0,03 g
- Acido palmitico0,15 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0,02 g
Proteine
- Proteine0,4 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,03 g
- Serina0,02 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,02 g
- Cistina0,01 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,02 g
- Arginina0,03 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,06 g
- Acido aspartico0,04 g
- Fenilalanina0,02 g
- Glicina0,02 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,01 g
Vitamine
- Vitamina A20 / 900 ug(2%)
- Vitamina C0,2 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,15 / 15 mg(1%)
- Vitamina K2 / 120 ug(2%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,01 / 1,3 mg(1%)
- Niacina (B3)0,05 / 16 mg(0%)
- Folati2 / 400 ug(1%)
- Acido pantotenico (B5)0,03 / 5 mg(1%)
- Biotina0,3 / 30 ug(1%)
- Colina1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio4 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio2 / 420 mg(0%)
- Fosforo3 / 700 mg(0%)
- Potassio25 / 3400 mg(1%)
- Sodio400 / 2300 mg(17%)
- Zinco0,05 / 11 mg(0%)
- Rame0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganese0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Iodio1 / 150 ug(1%)
- Cromo0,2 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,5 / 45 ug(1%)
Altro
- Acqua6 / 3700 g(0%)
Fonti
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