Estratto Di Mandorla
L'estratto di mandorla è una scelta leggera e priva di grassi, zuccheri e calorie, ideale per aggiungere un delicato aroma dolce ai tuoi piatti senza appesantire. Non contiene proteine né fibre, ma la sua assenza di nutrienti calorici lo rende perfetto per chi desidera mantenere un'alimentazione controllata. Usato con moderazione, l'aroma naturale delle mandorle può arricchire ricette dolci e salate. È un ingrediente versatile che soddisfa chi cerca gusto e leggerezza insieme.
Impatto sui macro
Una Porzione (4.2 g) di Estratto Di Mandorla contiene 10 calorie, 0 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 10 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato2 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce3 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (4.2 g)
Altro
- Acqua2,8 / 3700 g(0%)
- Alcol1,4 g
Fonti
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