Latte D'oro Alla Curcuma
Questa bevanda dorata al curcuma è leggera e delicata, con un apportò calorico contenuto e bassi grassi. Offre una piccola ma utile fonte di fibre e potassio, importanti per il benessere quotidiano. La presenza di vitamine A ed E contribuisce a un apporto equilibrato di nutrienti essenziali. Un'opzione gustosa e nutriente per chi cerca un tocco speziato nella propria routine.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Latte D'oro Alla Curcuma contiene 57 calorie, 0,5 g di proteine, 6 g di carboidrati e 3 g di grassi.
- Proteine
- 0,5 g4%
- Carboidrati
- 6 g45%
- Grassi
- 3 g51%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 57 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato10 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce14 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato7 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato5 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato7 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)5 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati6 / 313 g(2%)
- Fibra alimentare0,5 / 38 g(1%)
- Fibra solubile0,23 g
- Fibra insolubile0,27 g
- Zuccheri totali2,3 g
- Zuccheri aggiunti2 / 63 g(3%)
Grassi
- Grassi totali3 / 83 g(4%)
- Grassi saturi2,2 / 25 g(9%)
- Grassi monoinsaturi0,5 g
- Grassi polinsaturi0,33 g
- Omega-30,03 g
- Omega-60,3 g
- Omega-90,5 g
- Acido oleico0,5 g
- Acido caprico0,17 g
- Acido laurico1,2 g
- Acido stearico0,17 g
- Acido caprilico0,13 g
- Acido linoleico0,3 g
- Acido miristico0,27 g
- Acido palmitico0,27 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,03 g
Proteine
- Proteine0,5 / 56 g(1%)
Amminoacidi
- Lisina0,04 g
- Serina0,02 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,01 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,04 g
- Istidina0,01 g
- Treonina0,02 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,01 g
- Triptofano0,01 g
- Acido glutammico0,06 g
- Acido aspartico0,04 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,02 g
Vitamine
- Vitamina A3,3 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,67 / 90 mg(1%)
- Vitamina E0,17 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,33 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(3%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,17 / 16 mg(1%)
- Folati1,7 / 400 ug(0%)
- Acido pantotenico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotina0,33 / 30 ug(1%)
- Colina1 / 550 mg(0%)
Minerali
- Calcio13,3 / 1000 mg(1%)
- Ferro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio6,7 / 420 mg(2%)
- Fosforo10 / 700 mg(1%)
- Potassio33,3 / 3400 mg(1%)
- Sodio20 / 2300 mg(1%)
- Zinco0,17 / 11 mg(2%)
- Rame0,03 / 0,9 mg(4%)
- Manganese0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Iodio1,7 / 150 ug(1%)
- Cromo0,17 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,03 / 45 ug(0%)
Altro
- Acqua90,7 / 3700 g(2%)
Fonti
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