Cola Light
Questa Diet Cola è una bevanda leggera con pochissime calorie, ideale per chi cerca qualcosa di rinfrescante senza appesantire. Il contenuto quasi nullo di zuccheri e grassi la rende una scelta adatta a uno stile di vita equilibrato. Presenta anche tracce di minerali come sodio, potassio, calcio e ferro, che contribuiscono al benessere generale. Un’alternativa dissetante e a basso contenuto energetico per ogni momento della giornata.
Distribuzione dei macronutrienti
Una 100 g di Cola Light contiene 2 calorie, 0,11 g di proteine, 0,29 g di carboidrati e 0,03 g di grassi.
- Proteine
- 0,1 g24%
- Carboidrati
- 0,3 g62%
- Grassi
- 0 g14%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 2 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce1 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per 100 g
Carboidrati
- Carboidrati0,29 / 313 g(0%)
Grassi
- Grassi totali0,03 / 83 g(0%)
Proteine
- Proteine0,11 / 56 g(0%)
Vitamine
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
Minerali
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Ferro0,11 / 8 mg(1%)
- Magnesio1 / 420 mg(0%)
- Fosforo9 / 700 mg(1%)
- Potassio8 / 3400 mg(0%)
- Sodio8 / 2300 mg(0%)
- Zinco0,01 / 11 mg(0%)
- Rame0 / 0,9 mg(0%)
- Manganese0,11 / 2,3 mg(5%)
Altro
- Acqua99,5 / 3700 g(3%)
- Caffeina12 mg
Fonti
Inizia oggi, gratis
Traccia calorie e macro in pochi secondi a pasto. Scarica, imposta il tuo obiettivo e parti subito.
