Barretta Energetica Al Cioccolato
Questa barretta energetica al cioccolato è un concentrato di proteine con un apporto elevato, ideale per chi cerca un alimento ricco e soddisfacente. Contiene fibre alimentari che favoriscono una digestione sana e un buon apporto di vitamine come la C, E e B12, essenziali per il benessere quotidiano. Grazie al basso contenuto di grassi saturi e ricco di minerali importanti come calcio e ferro, è un’opzione equilibrata da gustare in ogni momento della giornata. L’elevato contenuto di carboidrati fornisce energia immediata, perfetta per recuperare le forze senza rinunciare al piacere.
Impatto sui macro
Una Porzione (45 g) di Barretta Energetica Al Cioccolato contiene 163 calorie, 6,4 g di proteine, 31,3 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 163 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato29 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce41 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato21 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato16 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato21 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)15 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (45 g)
Carboidrati
- Carboidrati31,3 / 313 g(10%)
- Fibra alimentare2,6 / 38 g(7%)
- Fibra solubile0,9 g
- Fibra insolubile1,7 g
- Zuccheri totali13,5 g
- Zuccheri aggiunti13,5 / 63 g(22%)
- Polioli0 g
- Altri carboidrati0 g
- Sorbitolo0 g
- Xilitolo0 g
Grassi
- Grassi totali1,4 / 83 g(2%)
- Grassi saturi0,59 / 25 g(2%)
- Grassi trans0 g
- Grassi monoinsaturi0,47 g
- Grassi polinsaturi0,27 g
- Colesterolo0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60,25 g
- Omega-90,46 g
- Acido oleico0,46 g
- Acido caprico0 g
- Acido erucico0 g
- Acido laurico0 g
- Acido stearico0,28 g
- Acido caprilico0 g
- Acido linoleico0,25 g
- Acido miristico0,01 g
- Acido palmitico0,29 g
- Acido linolenico0,01 g
- Acido eicosenoico0 g
- Acido arachidonico0 g
- Acido alfa-linolenico (ALA)0,01 g
- Acido docosaesaenoico (DHA)0 g
- Acido gamma-linolenico (GLA)0 g
- Acido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Acido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Acido diomo-gamma-linolenico (DGLA)0 g
Proteine
- Proteine6,4 / 56 g(11%)
Amminoacidi
- Lisina0,44 g
- Serina0,29 g
- Valina0,36 g
- Alanina0,36 g
- Cistina0 g
- Cisteina0,11 g
- Prolina0,44 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,36 g
- Istidina0,18 g
- Treonina0,26 g
- Isoleucina0,27 g
- Metionina0,11 g
- Triptofano0,11 g
- Acido glutammico1,1 g
- Acido aspartico0,73 g
- Fenilalanina0,29 g
- Glicina0,26 g
- Leucina0,45 g
- Tirosina0,26 g
Vitamine
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C41,5 / 90 mg(46%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E3,7 / 15 mg(25%)
- Vitamina K0,5 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,99 / 1,3 mg(76%)
- Vitamina B122,5 / 2,4 ug(105%)
- Tiamina (B1)3,6 / 1,2 mg(302%)
- Riboflavina (B2)0,86 / 1,3 mg(66%)
- Niacina (B3)14,7 / 16 mg(92%)
- Folati472,5 / 400 ug(118%)
- Acido pantotenico (B5)7,2 / 5 mg(143%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina8,3 / 550 mg(2%)
Minerali
- Calcio226,8 / 1000 mg(23%)
- Ferro5,3 / 8 mg(66%)
- Magnesio111,6 / 420 mg(27%)
- Fosforo276,3 / 700 mg(39%)
- Potassio162,9 / 3400 mg(5%)
- Sodio138,6 / 2300 mg(6%)
- Zinco4,5 / 11 mg(41%)
- Rame0,64 / 0,9 mg(72%)
- Manganese0,72 / 2,3 mg(32%)
- Selenio3,5 / 55 ug(6%)
- Iodio0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloro0 / 2300 mg(0%)
Altro
- Acqua4,4 / 3700 g(0%)
- Caffeina0 mg
- Alcol0 g
Fonti
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