Eritritolo
L'Eritritolo è un dolcificante naturale a bassissimo contenuto calorico, ideale per chi desidera mantenere un apporto energetico contenuto. Non contiene zuccheri, grassi o proteine, rendendolo una scelta leggera per dolcificare senza aggiungere calorie inutili. La sua composizione quasi esclusivamente di carboidrati senza zuccheri lo rende perfetto per chi segue diete specifiche. Si tratta di un'alternativa piacevole e delicata per gustare il dolce senza rinunciare alla leggerezza.
Distribuzione dei macronutrienti
Una Porzione (4 g) di Eritritolo contiene 1 calorie, 0 g di proteine, 4 g di carboidrati e 0 g di grassi.
- Carboidrati
- 4 g100%
delle calorie
Consumo calorico
Quanto tempo serve per smaltire 1 calorie?
- Camminata5,5 km/h, ritmo moderato1 min
- YogaSforzo moderato, ritmo dolce1 min
- NuotoStile libero, sforzo moderato1 min
- Bici19–22 km/h, sforzo moderato1 min
- ScaleSalire le scale, ritmo moderato1 min
- Corsa8 km/h (7,5 min/km)1 min
Stime per un uomo adulto medio (~75 kg), calcolate sui valori MET delle attività. Scarica Leana per calcolare il consumo calorico in base al tuo profilo.
Composizione nutrizionale
Valori nutrizionali completi: macronutrienti (proteine, carboidrati e grassi) e micronutrienti (vitamine e minerali).
Valori per Porzione (4 g)
Carboidrati
- Carboidrati4 / 313 g(1%)
- Polioli4 g
Fonti
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