Thé Tarik
Le Teh Tarik est une boisson légère et savoureuse, adaptée à ceux qui cherchent un apport modéré en calories et en graisses. Riche en calcium et potassium, elle contribue à la solidité des os et à l'équilibre électrolytique. Les vitamines A et D complètent son profil nutritionnel avec qualité. La teneur modérée en sucres lui confère une douceur agréable sans excès.
Impact sur les macros
Une 100 g de Thé Tarik contient 50 calories, 0,67 g de protéines, 8 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 50 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux13 min
- NatationNage libre, effort modéré7 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides8 / 313 g(3%)
- Fibres alimentaires0 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0 g
- Sucres totaux4,3 g
- Sucres ajoutés4,3 / 63 g(7%)
- Polyols0 g
- Autres glucides3,7 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux1,7 / 83 g(2%)
- Acides gras saturés1 / 25 g(4%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés0,33 g
- Acides gras polyinsaturés0,33 g
- Cholestérol5 / 300 mg(2%)
- Oméga-30,01 g
- Oméga-60,32 g
- Oméga-90,33 g
- Acide oléique0,3 g
- Acide caprique0,03 g
- Acide érucique0,02 g
- Acide laurique0,07 g
- Acide stéarique0,23 g
- Acide caprylique0,03 g
- Acide linoléique0,28 g
- Acide myristique0,13 g
- Acide palmitique0,5 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,02 g
- Acide arachidonique0,01 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,01 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,02 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,01 g
Protéines
- Protéines0,67 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,05 g
- Sérine0,04 g
- Valine0,04 g
- Alanine0,04 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,04 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,04 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,04 g
- Isoleucine0,04 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,09 g
- Acide aspartique0,05 g
- Phénylalanine0,03 g
- Glycine0,03 g
- Leucine0,06 g
- Tyrosine0,03 g
Vitamines
- Vitamine A50 / 900 ug(6%)
- Vitamine C0,33 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0,67 / 15 ug(4%)
- Vitamine E0,1 / 15 mg(1%)
- Vitamine K0,33 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,03 / 1,3 mg(3%)
- Vitamine B120,17 / 2,4 ug(7%)
- Thiamine (B1)0,03 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavine (B2)0,17 / 1,3 mg(13%)
- Niacine (B3)0,17 / 16 mg(1%)
- Folates1,7 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,17 / 5 mg(3%)
- Biotine0,33 / 30 ug(1%)
- Choline16,7 / 550 mg(3%)
Minéraux
- Calcium116,7 / 1 000 mg(12%)
- Fer0,03 / 8 mg(0%)
- Magnésium6,7 / 420 mg(2%)
- Phosphore66,7 / 700 mg(10%)
- Potassium133,3 / 3 400 mg(4%)
- Sodium40 / 2 300 mg(2%)
- Zinc0,17 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,1 / 2,3 mg(4%)
- Sélénium1,7 / 55 ug(3%)
- Iode5 / 150 ug(3%)
- Chrome0,67 / 35 ug(2%)
- Molybdène0,33 / 45 ug(1%)
- Chlorure15 / 2 300 mg(1%)
Autre
- Eau90 / 3 700 g(2%)
- Caféine17 mg
- Alcool0 g
Sources
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