Saucisse Cumberland Cuite
Les saucisses Cumberland cuites sont une bonne source de protéines, idéales pour soutenir l'énergie quotidienne. Elles sont riches en matières grasses totales, apportant saveur et texture juteuse. Elles contiennent également des minéraux essentiels comme le fer et le zinc, bénéfiques pour le bien-être général. Avec un apport calorique modéré, elles représentent un choix savoureux et nutritif en quantité raisonnable.
Impact sur les macros
Une Portion (94 g) de Saucisse Cumberland Cuite contient 303 calories, 13 g de protéines, 8,7 g de glucides et 23,6 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 303 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré54 min
- YogaEffort modéré, rythme doux77 min
- NatationNage libre, effort modéré40 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré29 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré38 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)28 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (94 g)
Glucides
- Glucides8,7 / 313 g(3%)
- Fibres alimentaires0 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0 g
- Sucres totaux0,94 g
- Sucres ajoutés0 / 63 g(0%)
- Polyols0 g
- Autres glucides7,8 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux23,6 / 83 g(28%)
- Acides gras saturés9 / 25 g(36%)
- Acides gras trans0,47 g
- Acides gras monoinsaturés9,4 g
- Acides gras polyinsaturés4,7 g
- Cholestérol75,2 / 300 mg(25%)
- Oméga-30,03 g
- Oméga-61,8 g
- Oméga-99,4 g
- Acide oléique8 g
- Acide caprique0,19 g
- Acide érucique0,47 g
- Acide laurique0,28 g
- Acide stéarique3,8 g
- Acide caprylique0,09 g
- Acide linoléique1,1 g
- Acide myristique0,94 g
- Acide palmitique3,8 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,94 g
- Acide arachidonique0,38 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,02 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,09 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,19 g
Protéines
- Protéines13 / 56 g(23%)
Acides aminés
- Lysine1,1 g
- Sérine0,57 g
- Valine0,64 g
- Alanine0,71 g
- Cystine0,08 g
- Cystéine0,22 g
- Proline0,71 g
- Taurine19 mg
- Arginine0,71 g
- Histidine0,42 g
- Thréonine0,5 g
- Isoleucine0,57 g
- Méthionine0,28 g
- Tryptophane0,14 g
- Acide glutamique2,1 g
- Acide aspartique1,3 g
- Phénylalanine0,57 g
- Glycine0,86 g
- Leucine1 g
- Tyrosine0,5 g
Vitamines
- Vitamine A14,1 / 900 ug(2%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0,47 / 15 ug(3%)
- Vitamine E0,47 / 15 mg(3%)
- Vitamine K1,9 / 120 ug(2%)
- Vitamine B60,28 / 1,3 mg(22%)
- Vitamine B121,4 / 2,4 ug(59%)
- Thiamine (B1)0,38 / 1,2 mg(31%)
- Riboflavine (B2)0,28 / 1,3 mg(22%)
- Niacine (B3)3,8 / 16 mg(24%)
- Folates4,7 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,75 / 5 mg(15%)
- Biotine4,7 / 30 ug(16%)
- Choline56,4 / 550 mg(10%)
Minéraux
- Calcium18,8 / 1 000 mg(2%)
- Fer1,1 / 8 mg(14%)
- Magnésium18,8 / 420 mg(4%)
- Phosphore169,2 / 700 mg(24%)
- Potassium282 / 3 400 mg(8%)
- Sodium846 / 2 300 mg(37%)
- Zinc1,9 / 11 mg(17%)
- Cuivre0,09 / 0,9 mg(10%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium18,8 / 55 ug(34%)
- Iode9,4 / 150 ug(6%)
- Chrome1,9 / 35 ug(5%)
- Molybdène2,8 / 45 ug(6%)
- Chlorure1 316 / 2 300 mg(57%)
Autre
- Eau47 / 3 700 g(1%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
Commencez aujourd'hui, gratuitement
Suivez calories et macros en quelques secondes par repas. Téléchargez, fixez votre objectif et c'est parti.
