Sauce Pour Coleslaw
Cette sauce pour salade de chou est riche en matières grasses, offrant une texture crémeuse et savoureuse. Elle contient une quantité notable de sucres qui apportent douceur et équilibre. Elle constitue une bonne source de vitamines K et E, essentielles pour la santé de la peau et la circulation. Faible en protéines, elle contient néanmoins des oméga-3 et du calcium bénéfiques.
Impact sur les macros
Une Portion (17 g) de Sauce Pour Coleslaw contient 66 calories, 0,15 g de protéines, 4 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 66 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré12 min
- YogaEffort modéré, rythme doux17 min
- NatationNage libre, effort modéré9 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré6 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré8 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)6 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (17 g)
Glucides
- Glucides4 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0,09 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0,05 g
- Fibres insolubles0,03 g
- Sucres totaux3,1 g
- Sucres ajoutés3,1 / 63 g(5%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0,9 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux5,6 / 83 g(7%)
- Acides gras saturés1 / 25 g(4%)
- Acides gras trans0,03 g
- Acides gras monoinsaturés3,1 g
- Acides gras polyinsaturés1,5 g
- Cholestérol13,6 / 300 mg(5%)
- Oméga-30,17 g
- Oméga-61,4 g
- Oméga-92,8 g
- Acide oléique2,6 g
- Acide caprique0 g
- Acide érucique0,09 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0,26 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique1,4 g
- Acide myristique0,05 g
- Acide palmitique0,68 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,17 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,17 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,02 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,01 g
Protéines
- Protéines0,15 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0,01 g
- Sérine0,01 g
- Valine0,01 g
- Alanine0,01 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,01 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,01 g
- Histidine0 g
- Thréonine0,01 g
- Isoleucine0,01 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0,02 g
- Acide aspartique0,02 g
- Phénylalanine0,01 g
- Glycine0,01 g
- Leucine0,01 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine A3,4 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,17 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0,34 / 15 mg(2%)
- Vitamine K2,6 / 120 ug(2%)
- Vitamine B60 / 1,3 mg(0%)
- Vitamine B120,05 / 2,4 ug(2%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0,02 / 1,3 mg(1%)
- Niacine (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folates2,6 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,05 / 5 mg(1%)
- Biotine0,34 / 30 ug(1%)
- Choline2,6 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium3,4 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,09 / 8 mg(1%)
- Magnésium0,85 / 420 mg(0%)
- Phosphore6,8 / 700 mg(1%)
- Potassium17 / 3 400 mg(1%)
- Sodium272 / 2 300 mg(12%)
- Zinc0,05 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium1,7 / 55 ug(3%)
- Iode0,85 / 150 ug(1%)
- Chrome0,17 / 35 ug(0%)
- Molybdène0,17 / 45 ug(0%)
- Chlorure425 / 2 300 mg(18%)
Autre
- Eau7,1 / 3 700 g(0%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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