Hot Dogs Au Poulet
Les hot dogs de poulet offrent une bonne quantité de protéines, idéales pour une alimentation équilibrée. Ils contiennent des graisses modérées, dont des acides gras saturés à consommer avec modération. Riches en calcium et potassium, ils soutiennent la santé musculaire et osseuse. Leur apport en vitamine D s’ajoute aux bienfaits du fer et de la vitamine B12 pour un bien-être général.
Répartition des macronutriments
Une Portion (57 g) de Hot Dogs Au Poulet contient 127 calories, 8,2 g de protéines, 2,6 g de glucides et 9,1 g de lipides.
- Protéines
- 8,2 g26%
- Glucides
- 2,6 g8%
- Lipides
- 9,1 g65%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 127 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré23 min
- YogaEffort modéré, rythme doux32 min
- NatationNage libre, effort modéré17 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré12 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré16 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (57 g)
Glucides
- Glucides2,6 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0,11 / 38 g(0%)
- Fibres insolubles0,11 g
- Sucres totaux0,97 g
Lipides
- Lipides totaux9,1 / 83 g(11%)
- Acides gras saturés2,4 / 25 g(10%)
- Acides gras trans0,08 g
- Acides gras monoinsaturés3,7 g
- Acides gras polyinsaturés2 g
- Cholestérol55,9 / 300 mg(19%)
- Oméga-30,15 g
- Oméga-61,8 g
- Oméga-92,8 g
- Acide oléique2,8 g
- Acide érucique0,07 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0,48 g
- Acide linoléique1,9 g
- Acide myristique0,05 g
- Acide palmitique1,9 g
- Acide arachidonique0,03 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,2 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0,01 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
Protéines
- Protéines8,2 / 56 g(15%)
Acides aminés
- Lysine0,74 g
- Sérine0,28 g
- Valine0,43 g
- Alanine0,2 g
- Cystine0,09 g
- Proline0,41 g
- Arginine0,64 g
- Histidine0,32 g
- Thréonine0,37 g
- Isoleucine0,44 g
- Méthionine0,18 g
- Tryptophane0,09 g
- Acide glutamique1,2 g
- Acide aspartique0,64 g
- Phénylalanine0,42 g
- Glycine0,38 g
- Leucine0,52 g
- Tyrosine0,28 g
Vitamines
- Vitamine D4,7 / 15 ug(31%)
- Vitamine E0,13 / 15 mg(1%)
- Vitamine B60,12 / 1,3 mg(9%)
- Vitamine B120,31 / 2,4 ug(13%)
- Thiamine (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavine (B2)0,11 / 1,3 mg(8%)
- Niacine (B3)2,4 / 16 mg(15%)
- Folates4,6 / 400 ug(1%)
- Acide pantothénique (B5)0,6 / 5 mg(12%)
- Choline28,8 / 550 mg(5%)
Minéraux
- Calcium47,6 / 1 000 mg(5%)
- Fer0,64 / 8 mg(8%)
- Magnésium9,1 / 420 mg(2%)
- Phosphore106,6 / 700 mg(15%)
- Potassium166,4 / 3 400 mg(5%)
- Sodium613,9 / 2 300 mg(27%)
- Zinc0,61 / 11 mg(6%)
- Cuivre0,04 / 0,9 mg(4%)
- Manganèse0,03 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium12,1 / 55 ug(22%)
Autre
- Eau35,3 / 3 700 g(1%)
Sources
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