Petit Pain Pour Hot-dog Au Blé
Le pain hot dog au blé est une source d'énergie équilibrée grâce à sa teneur en glucides. Il apporte une bonne quantité de protéines et de fibres alimentaires, essentielles à une alimentation saine. Il contient également des minéraux importants comme le fer et le calcium, bénéfiques pour le bien-être général. Sa faible teneur en graisses saturées en fait un choix léger et savoureux.
Impact sur les macros
Une Portion (57 g) de Petit Pain Pour Hot-dog Au Blé contient 137 calories, 4,3 g de protéines, 25,1 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 137 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré24 min
- YogaEffort modéré, rythme doux35 min
- NatationNage libre, effort modéré18 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré13 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré17 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (57 g)
Glucides
- Glucides25,1 / 313 g(8%)
- Fibres alimentaires1,7 / 38 g(5%)
- Fibres solubles0,57 g
- Fibres insolubles1,1 g
- Sucres totaux2,8 g
- Sucres ajoutés2,3 / 63 g(4%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux1,6 / 83 g(2%)
- Acides gras saturés0,29 / 25 g(1%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés0,68 g
- Acides gras polyinsaturés0,63 g
- Cholestérol0 / 300 mg(0%)
- Oméga-30,03 g
- Oméga-60,57 g
- Oméga-90,11 g
- Acide oléique0,09 g
- Acide caprique0 g
- Acide érucique0,01 g
- Acide laurique0,03 g
- Acide stéarique0,09 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique0,51 g
- Acide myristique0,03 g
- Acide palmitique0,14 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,02 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,03 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,03 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,03 g
Protéines
- Protéines4,3 / 56 g(8%)
Acides aminés
- Lysine0,13 g
- Sérine0,17 g
- Valine0,21 g
- Alanine0,17 g
- Cystine0 g
- Cystéine0,09 g
- Proline0,43 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,26 g
- Histidine0,13 g
- Thréonine0,17 g
- Isoleucine0,21 g
- Méthionine0,06 g
- Tryptophane0,05 g
- Acide glutamique0,85 g
- Acide aspartique0,51 g
- Phénylalanine0,26 g
- Glycine0,13 g
- Leucine0,34 g
- Tyrosine0,13 g
Vitamines
- Vitamine A0 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0,29 / 15 mg(2%)
- Vitamine K0,57 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,06 / 1,3 mg(4%)
- Vitamine B120 / 2,4 ug(0%)
- Thiamine (B1)0,14 / 1,2 mg(12%)
- Riboflavine (B2)0,11 / 1,3 mg(9%)
- Niacine (B3)1,7 / 16 mg(11%)
- Folates45,6 / 400 ug(11%)
- Acide pantothénique (B5)0,17 / 5 mg(3%)
- Biotine4,6 / 30 ug(15%)
- Choline8,5 / 550 mg(2%)
Minéraux
- Calcium79,8 / 1 000 mg(8%)
- Fer1,7 / 8 mg(21%)
- Magnésium14,2 / 420 mg(3%)
- Phosphore68,4 / 700 mg(10%)
- Potassium85,5 / 3 400 mg(3%)
- Sodium245,1 / 2 300 mg(11%)
- Zinc0,57 / 11 mg(5%)
- Cuivre0,06 / 0,9 mg(6%)
- Manganèse0,17 / 2,3 mg(7%)
- Sélénium11,4 / 55 ug(21%)
- Iode2,8 / 150 ug(2%)
- Chrome0 / 35 ug(0%)
- Molybdène5,7 / 45 ug(13%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau21,1 / 3 700 g(1%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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