Mochi Au Café
Le Coffee Mochi est une douceur sucrée qui apporte une quantité modérée de calories avec une saveur unique et agréable. Il est riche en glucides, offrant une source d'énergie rapide. Il contient une quantité modérée de matières grasses totales, dont une part importante de graisses saturées, à consommer avec modération. Ce produit est également une bonne source de calcium et de potassium, essentiels pour l'équilibre nutritionnel quotidien.
Impact sur les macros
Une Portion (80 g) de Mochi Au Café contient 180 calories, 0 g de protéines, 34 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 180 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré32 min
- YogaEffort modéré, rythme doux46 min
- NatationNage libre, effort modéré24 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré17 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré23 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)17 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (80 g)
Glucides
- Glucides34 / 313 g(11%)
- Fibres alimentaires0,8 / 38 g(2%)
- Fibres solubles0,4 g
- Fibres insolubles0,4 g
- Sucres totaux18 g
- Sucres ajoutés18 / 63 g(29%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux5,6 / 83 g(7%)
- Acides gras saturés3,2 / 25 g(13%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés0,8 g
- Acides gras polyinsaturés1,6 g
- Cholestérol4 / 300 mg(1%)
- Oméga-30 g
- Oméga-60 g
- Oméga-90 g
- Acide oléique0,8 g
- Acide caprique0,08 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0,32 g
- Acide stéarique0,64 g
- Acide caprylique0,08 g
- Acide linoléique1,6 g
- Acide myristique0,4 g
- Acide palmitique1,2 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines0 / 56 g(0%)
Acides aminés
- Lysine0 g
- Sérine0 g
- Valine0 g
- Alanine0 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0 g
- Taurine0 mg
- Arginine0 g
- Histidine0 g
- Thréonine0 g
- Isoleucine0 g
- Méthionine0 g
- Tryptophane0 g
- Acide glutamique0 g
- Acide aspartique0 g
- Phénylalanine0 g
- Glycine0 g
- Leucine0 g
- Tyrosine0 g
Vitamines
- Vitamine A16 / 900 ug(2%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0,08 / 15 ug(1%)
- Vitamine E0,4 / 15 mg(3%)
- Vitamine K0,8 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamine B120,16 / 2,4 ug(7%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,12 / 1,3 mg(9%)
- Niacine (B3)0,8 / 16 mg(5%)
- Folates8 / 400 ug(2%)
- Acide pantothénique (B5)0,32 / 5 mg(6%)
- Biotine2,4 / 30 ug(8%)
- Choline16 / 550 mg(3%)
Minéraux
- Calcium120 / 1 000 mg(12%)
- Fer0,16 / 8 mg(2%)
- Magnésium8 / 420 mg(2%)
- Phosphore64 / 700 mg(9%)
- Potassium120 / 3 400 mg(4%)
- Sodium30,4 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,4 / 11 mg(4%)
- Cuivre0,04 / 0,9 mg(4%)
- Manganèse0,08 / 2,3 mg(3%)
- Sélénium2,4 / 55 ug(4%)
- Iode4 / 150 ug(3%)
- Chrome0 / 35 ug(0%)
- Molybdène0 / 45 ug(0%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau28 / 3 700 g(1%)
- Caféine9,6 mg
- Alcool0 g
Sources
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