Mocaccino À La Menthe
Le Peppermint Mocha est une gourmandise sucrée apportant une quantité modérée de calories et une teneur intéressante en protéines pour ce type de produit. Il présente une quantité équilibrée de lipides, avec une proportion notable de graisses saturées qui lui confèrent une saveur riche et enveloppante. Ce produit est également une bonne source de calcium et de phosphore, des minéraux essentiels à la santé osseuse. Sa teneur en sucres totaux apporte une douceur agréable, idéale pour une pause gourmande.
Impact sur les macros
Une 100 g de Mocaccino À La Menthe contient 94 calories, 2,8 g de protéines, 12,6 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 94 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré17 min
- YogaEffort modéré, rythme doux24 min
- NatationNage libre, effort modéré12 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré9 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré12 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)9 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides12,6 / 313 g(4%)
- Fibres alimentaires0 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0 g
- Sucres totaux11,5 g
- Sucres ajoutés10,6 / 63 g(17%)
- Polyols0 g
- Autres glucides1,1 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux3,4 / 83 g(4%)
- Acides gras saturés2,1 / 25 g(9%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés0,74 g
- Acides gras polyinsaturés0,53 g
- Cholestérol11,7 / 300 mg(4%)
- Oméga-30,02 g
- Oméga-60,51 g
- Oméga-90,74 g
- Acide oléique0,74 g
- Acide caprique0,06 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0,21 g
- Acide stéarique0,21 g
- Acide caprylique0,04 g
- Acide linoléique0,51 g
- Acide myristique0,64 g
- Acide palmitique1,1 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,02 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines2,8 / 56 g(5%)
Acides aminés
- Lysine0,22 g
- Sérine0,18 g
- Valine0,14 g
- Alanine0,17 g
- Cystine0,02 g
- Cystéine0,06 g
- Proline0,24 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,13 g
- Histidine0,06 g
- Thréonine0,12 g
- Isoleucine0,13 g
- Méthionine0,07 g
- Tryptophane0,03 g
- Acide glutamique0,49 g
- Acide aspartique0,29 g
- Phénylalanine0,09 g
- Glycine0,1 g
- Leucine0,23 g
- Tyrosine0,11 g
Vitamines
- Vitamine A31,9 / 900 ug(4%)
- Vitamine C0,43 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0,43 / 15 ug(3%)
- Vitamine E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,21 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamine B120,21 / 2,4 ug(9%)
- Thiamine (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavine (B2)0,09 / 1,3 mg(7%)
- Niacine (B3)0,06 / 16 mg(0%)
- Folates6,4 / 400 ug(2%)
- Acide pantothénique (B5)0,13 / 5 mg(3%)
- Biotine1,1 / 30 ug(4%)
- Choline10,6 / 550 mg(2%)
Minéraux
- Calcium74,5 / 1 000 mg(7%)
- Fer0,04 / 8 mg(1%)
- Magnésium7,4 / 420 mg(2%)
- Phosphore53,2 / 700 mg(8%)
- Potassium85,1 / 3 400 mg(3%)
- Sodium38,3 / 2 300 mg(2%)
- Zinc0,21 / 11 mg(2%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganèse0 / 2,3 mg(0%)
- Sélénium2,6 / 55 ug(5%)
- Iode14,9 / 150 ug(10%)
- Chrome0,21 / 35 ug(1%)
- Molybdène0,21 / 45 ug(0%)
- Chlorure31,9 / 2 300 mg(1%)
Autre
- Eau83 / 3 700 g(2%)
- Caféine37 mg
- Alcool0 g
Sources
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