Glaces Au Fudge Légères
Les Light Fudge Ice Pops sont un encas sucré à faible teneur en calories, idéal pour se faire plaisir sans excès. Ils sont riches en fibres alimentaires, ce qui aide à la digestion et favorise la satiété. Ils apportent également une quantité modérée de protéines ainsi que du calcium, essentiel pour la santé des os. Faibles en matières grasses et en sucres, ils représentent une collation équilibrée et savoureuse.
Répartition des macronutriments
Une Portion (46.7 g) de Glaces Au Fudge Légères contient 40 calories, 0,98 g de protéines, 9 g de glucides et 0,98 g de lipides.
- Protéines
- 1 g8%
- Glucides
- 9 g74%
- Lipides
- 1 g18%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 40 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré7 min
- YogaEffort modéré, rythme doux10 min
- NatationNage libre, effort modéré5 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré4 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré5 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (46.7 g)
Glucides
- Glucides9 / 313 g(3%)
- Fibres alimentaires2 / 38 g(5%)
- Fibres solubles0,7 g
- Fibres insolubles1,3 g
- Sucres totaux2 g
- Autres glucides5 g
Lipides
- Lipides totaux0,98 / 83 g(1%)
- Acides gras saturés0,51 / 25 g(2%)
- Acides gras monoinsaturés0,28 g
- Acides gras polyinsaturés0,19 g
Protéines
- Protéines0,98 / 56 g(2%)
Acides aminés
- Lysine0,06 g
- Sérine0,05 g
- Valine0,05 g
- Alanine0,06 g
- Cystine0,01 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,06 g
- Arginine0,07 g
- Histidine0,02 g
- Thréonine0,04 g
- Isoleucine0,04 g
- Méthionine0,02 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,17 g
- Acide aspartique0,11 g
- Phénylalanine0,04 g
- Glycine0,05 g
- Leucine0,07 g
- Tyrosine0,03 g
Vitamines
- Choline2,3 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium23,4 / 1 000 mg(2%)
- Fer0,09 / 8 mg(1%)
- Magnésium2,3 / 420 mg(1%)
- Phosphore18,7 / 700 mg(3%)
- Potassium32,7 / 3 400 mg(1%)
- Sodium44,8 / 2 300 mg(2%)
- Zinc0,09 / 11 mg(1%)
- Cuivre0,02 / 0,9 mg(3%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,47 / 55 ug(1%)
Autre
- Eau35,7 / 3 700 g(1%)
- Caféine2,3 mg
Sources
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