Cupcake Red Velvet
Le Red Velvet Cupcake est un dessert gourmand et énergisant, parfait pour une pause sucrée. Il apporte une bonne source d'énergie grâce à ses glucides et matières grasses, ainsi qu'une teneur modérée en protéines. Riche en fibres alimentaires et en minéraux essentiels comme le calcium, le fer et le phosphore, il contribue au bien-être global. Ce gâteau est également une source intéressante de vitamines B, de vitamine A et de vitamine E, qui favorisent l'énergie et la vitalité.
Impact sur les macros
Une Portion (85 g) de Cupcake Red Velvet contient 344 calories, 3,6 g de protéines, 45,9 g de glucides et 17 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 344 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré61 min
- YogaEffort modéré, rythme doux87 min
- NatationNage libre, effort modéré45 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré33 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré44 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)32 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (85 g)
Glucides
- Glucides45,9 / 313 g(15%)
- Fibres alimentaires0,85 / 38 g(2%)
- Fibres solubles0,17 g
- Fibres insolubles0,68 g
- Sucres totaux29,8 g
- Sucres ajoutés25,5 / 63 g(40%)
- Polyols0 g
- Autres glucides15,3 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux17 / 83 g(20%)
- Acides gras saturés7,6 / 25 g(31%)
- Acides gras trans0,85 g
- Acides gras monoinsaturés6 g
- Acides gras polyinsaturés2,6 g
- Cholestérol68 / 300 mg(23%)
- Oméga-30,09 g
- Oméga-62,6 g
- Oméga-96 g
- Acide oléique5,3 g
- Acide caprique0,09 g
- Acide érucique0,34 g
- Acide laurique0,51 g
- Acide stéarique1,8 g
- Acide caprylique0,09 g
- Acide linoléique2,1 g
- Acide myristique1,4 g
- Acide palmitique3,8 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,34 g
- Acide arachidonique0,17 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,09 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,17 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,09 g
Protéines
- Protéines3,6 / 56 g(6%)
Acides aminés
- Lysine0,24 g
- Sérine0,16 g
- Valine0,16 g
- Alanine0,24 g
- Cystine0,03 g
- Cystéine0,04 g
- Proline0,32 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,24 g
- Histidine0,08 g
- Thréonine0,12 g
- Isoleucine0,16 g
- Méthionine0,08 g
- Tryptophane0,04 g
- Acide glutamique0,65 g
- Acide aspartique0,32 g
- Phénylalanine0,16 g
- Glycine0,16 g
- Leucine0,28 g
- Tyrosine0,08 g
Vitamines
- Vitamine A85 / 900 ug(9%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0,85 / 15 mg(6%)
- Vitamine K0,85 / 120 ug(1%)
- Vitamine B60,09 / 1,3 mg(7%)
- Vitamine B120,26 / 2,4 ug(11%)
- Thiamine (B1)0,09 / 1,2 mg(7%)
- Riboflavine (B2)0,13 / 1,3 mg(10%)
- Niacine (B3)1 / 16 mg(6%)
- Folates51 / 400 ug(13%)
- Acide pantothénique (B5)0,34 / 5 mg(7%)
- Biotine4,3 / 30 ug(14%)
- Choline51 / 550 mg(9%)
Minéraux
- Calcium68 / 1 000 mg(7%)
- Fer1,3 / 8 mg(16%)
- Magnésium17 / 420 mg(4%)
- Phosphore85 / 700 mg(12%)
- Potassium102 / 3 400 mg(3%)
- Sodium255 / 2 300 mg(11%)
- Zinc0,43 / 11 mg(4%)
- Cuivre0,09 / 0,9 mg(9%)
- Manganèse0,26 / 2,3 mg(11%)
- Sélénium12,8 / 55 ug(23%)
- Iode8,5 / 150 ug(6%)
- Chrome0,85 / 35 ug(2%)
- Molybdène0,85 / 45 ug(2%)
- Chlorure425 / 2 300 mg(18%)
Autre
- Eau25,5 / 3 700 g(1%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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