Café Du Sud
Southern Coffee est une boisson légère avec un apport calorique modéré. Elle contient peu de protéines et des graisses principalement saturées. On y trouve aussi de petites quantités de minéraux comme le potassium, le calcium et le magnésium. Une option simple et nutritionnellement modeste pour les amateurs de boissons non alcoolisées.
Impact sur les macros
Une 100 g de Café Du Sud contient 48 calories, 0,42 g de protéines, 2,1 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 48 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré9 min
- YogaEffort modéré, rythme doux12 min
- NatationNage libre, effort modéré6 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré5 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré6 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour 100 g
Glucides
- Glucides2,1 / 313 g(1%)
- Fibres alimentaires0 / 38 g(0%)
- Fibres solubles0 g
- Fibres insolubles0 g
- Sucres totaux2,1 g
- Sucres ajoutés1,7 / 63 g(3%)
- Polyols0 g
- Autres glucides0 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux4,2 / 83 g(5%)
- Acides gras saturés2,5 / 25 g(10%)
- Acides gras trans0,08 g
- Acides gras monoinsaturés1,3 g
- Acides gras polyinsaturés0,21 g
- Cholestérol12,5 / 300 mg(4%)
- Oméga-30,04 g
- Oméga-60,17 g
- Oméga-91 g
- Acide oléique1 g
- Acide caprique0,13 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0,29 g
- Acide stéarique0,42 g
- Acide caprylique0,08 g
- Acide linoléique0,15 g
- Acide myristique0,5 g
- Acide palmitique1,2 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0,04 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,01 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,01 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,01 g
Protéines
- Protéines0,42 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,03 g
- Sérine0,02 g
- Valine0,02 g
- Alanine0,03 g
- Cystine0 g
- Cystéine0,01 g
- Proline0,04 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,03 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,02 g
- Isoleucine0,02 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,05 g
- Acide aspartique0,04 g
- Phénylalanine0,02 g
- Glycine0,03 g
- Leucine0,03 g
- Tyrosine0,01 g
Vitamines
- Vitamine A12,5 / 900 ug(1%)
- Vitamine C0 / 90 mg(0%)
- Vitamine D0,04 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0,04 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,42 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamine B120,08 / 2,4 ug(3%)
- Thiamine (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavine (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacine (B3)0,08 / 16 mg(1%)
- Folates0,42 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotine0,42 / 30 ug(1%)
- Choline2,1 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium4,2 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,04 / 8 mg(1%)
- Magnésium2,9 / 420 mg(1%)
- Phosphore4,2 / 700 mg(1%)
- Potassium41,7 / 3 400 mg(1%)
- Sodium12,5 / 2 300 mg(1%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,04 / 2,3 mg(2%)
- Sélénium0,42 / 55 ug(1%)
- Iode0 / 150 ug(0%)
- Chrome0,01 / 35 ug(0%)
- Molybdène1,3 / 45 ug(3%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau93,3 / 3 700 g(3%)
- Caféine40 mg
- Alcool0 g
Sources
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