Cobbler Aux Pommes Et Caramel
Le Caramel Apple Cobbler est une douceur sucrée qui offre une bonne source d'énergie, idéale pour une pause gourmande. Il est riche en glucides, fournissant rapidement de l'énergie. Ce dessert contient des fibres alimentaires, bénéfiques pour la digestion, ainsi qu'une teneur modérée en protéines. Il apporte également des vitamines et minéraux essentiels tels que le calcium, le potassium et la vitamine A pour une alimentation équilibrée.
Répartition des macronutriments
Une Portion (150 g) de Cobbler Aux Pommes Et Caramel contient 585 calories, 4,5 g de protéines, 97,5 g de glucides et 18 g de lipides.
- Protéines
- 4,5 g3%
- Glucides
- 97,5 g68%
- Lipides
- 18 g28%
des calories
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 585 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré104 min
- YogaEffort modéré, rythme doux149 min
- NatationNage libre, effort modéré77 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré56 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré74 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)54 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (150 g)
Glucides
- Glucides97,5 / 313 g(31%)
- Fibres alimentaires3 / 38 g(8%)
- Fibres solubles0,75 g
- Fibres insolubles2,3 g
- Sucres totaux60 g
- Sucres ajoutés45 / 63 g(71%)
Lipides
- Lipides totaux18 / 83 g(22%)
- Acides gras saturés4,5 / 25 g(18%)
- Acides gras trans0,75 g
- Acides gras monoinsaturés9 g
- Acides gras polyinsaturés3,8 g
- Cholestérol67,5 / 300 mg(23%)
- Oméga-30,15 g
- Oméga-63,6 g
- Oméga-99 g
- Acide oléique8,3 g
- Acide caprique0,08 g
- Acide érucique0,3 g
- Acide laurique0,15 g
- Acide stéarique0,75 g
- Acide caprylique0,08 g
- Acide linoléique3,3 g
- Acide myristique0,45 g
- Acide palmitique3 g
- Acide éicosénoïque0,45 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0,11 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0,15 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0,15 g
Protéines
- Protéines4,5 / 56 g(8%)
Acides aminés
- Lysine0,24 g
- Sérine0,18 g
- Valine0,24 g
- Alanine0,18 g
- Cystine0,06 g
- Cystéine0,06 g
- Proline0,3 g
- Arginine0,18 g
- Histidine0,12 g
- Thréonine0,18 g
- Isoleucine0,18 g
- Méthionine0,06 g
- Tryptophane0,06 g
- Acide glutamique0,98 g
- Acide aspartique0,62 g
- Phénylalanine0,24 g
- Glycine0,18 g
- Leucine0,3 g
- Tyrosine0,12 g
Vitamines
- Vitamine A90 / 900 ug(10%)
- Vitamine C3 / 90 mg(3%)
- Vitamine E0,45 / 15 mg(3%)
- Vitamine K3 / 120 ug(3%)
- Vitamine B60,08 / 1,3 mg(6%)
- Vitamine B120,3 / 2,4 ug(13%)
- Thiamine (B1)0,08 / 1,2 mg(6%)
- Riboflavine (B2)0,15 / 1,3 mg(12%)
- Niacine (B3)0,45 / 16 mg(3%)
- Folates15 / 400 ug(4%)
- Acide pantothénique (B5)0,3 / 5 mg(6%)
- Biotine1,5 / 30 ug(5%)
- Choline22,5 / 550 mg(4%)
Minéraux
- Calcium60 / 1 000 mg(6%)
- Fer0,75 / 8 mg(9%)
- Magnésium18 / 420 mg(4%)
- Phosphore52,5 / 700 mg(8%)
- Potassium225 / 3 400 mg(7%)
- Sodium345 / 2 300 mg(15%)
- Zinc0,45 / 11 mg(4%)
- Cuivre0,15 / 0,9 mg(17%)
- Manganèse0,15 / 2,3 mg(7%)
- Sélénium3 / 55 ug(5%)
- Iode7,5 / 150 ug(5%)
- Chrome1,5 / 35 ug(4%)
- Molybdène1,5 / 45 ug(3%)
Autre
- Eau27 / 3 700 g(1%)
Sources
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