Barre Aux Pommes
La barre aux fruits pommes est une gourmandise naturellement sucrée et énergétique, idéale pour un apport rapide en glucides. Elle contient une quantité intéressante de sucres naturels et de fibres alimentaires qui favorisent une bonne digestion. Ce produit fournit également du potassium ainsi que de petites quantités de vitamines C et B6, bénéfiques au bien-être quotidien. Sans matières grasses, c’est une collation légère mais nutritive.
Impact sur les macros
Une Portion (20 g) de Barre Aux Pommes contient 79 calories, 0,5 g de protéines, 20 g de glucides et 0 g de lipides.
Dépense calorique
Combien de temps pour brûler 79 calories ?
- Marche5,5 km/h, rythme modéré14 min
- YogaEffort modéré, rythme doux20 min
- NatationNage libre, effort modéré10 min
- Vélo19–22 km/h, effort modéré8 min
- EscaliersMontée d'escaliers, rythme modéré10 min
- Course8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimations pour un homme adulte moyen (~75 kg), calculées sur les valeurs MET des activités. Téléchargez Leana pour calculer votre dépense calorique selon votre profil.
Composition nutritionnelle
Valeurs nutritionnelles complètes : macronutriments (protéines, glucides et lipides) et micronutriments (vitamines et minéraux).
Valeurs pour Portion (20 g)
Glucides
- Glucides20 / 313 g(6%)
- Fibres alimentaires0,8 / 38 g(2%)
- Fibres solubles0,24 g
- Fibres insolubles0,56 g
- Sucres totaux11,3 g
- Sucres ajoutés2 / 63 g(3%)
- Polyols0 g
- Autres glucides7,9 g
- Sorbitol0 g
- Xylitol0 g
Lipides
- Lipides totaux0 / 83 g(0%)
- Acides gras saturés0 / 25 g(0%)
- Acides gras trans0 g
- Acides gras monoinsaturés0 g
- Acides gras polyinsaturés0 g
- Cholestérol0 / 300 mg(0%)
- Oméga-30 g
- Oméga-60 g
- Oméga-90 g
- Acide oléique0 g
- Acide caprique0 g
- Acide érucique0 g
- Acide laurique0 g
- Acide stéarique0 g
- Acide caprylique0 g
- Acide linoléique0 g
- Acide myristique0 g
- Acide palmitique0 g
- Acide linolénique0 g
- Acide éicosénoïque0 g
- Acide arachidonique0 g
- Acide alpha-linolénique (ALA)0 g
- Acide docosahexaénoïque (DHA)0 g
- Acide gamma-linolénique (GLA)0 g
- Acide docosapentaénoïque (DPA)0 g
- Acide eicosapentaénoïque (EPA)0 g
- Acide dihomo-gamma-linolénique (DGLA)0 g
Protéines
- Protéines0,5 / 56 g(1%)
Acides aminés
- Lysine0,03 g
- Sérine0,03 g
- Valine0,03 g
- Alanine0,03 g
- Cystine0 g
- Cystéine0 g
- Proline0,03 g
- Taurine0 mg
- Arginine0,03 g
- Histidine0,01 g
- Thréonine0,02 g
- Isoleucine0,02 g
- Méthionine0,01 g
- Tryptophane0,01 g
- Acide glutamique0,1 g
- Acide aspartique0,06 g
- Phénylalanine0,03 g
- Glycine0,03 g
- Leucine0,03 g
- Tyrosine0,02 g
Vitamines
- Vitamine A0,6 / 900 ug(0%)
- Vitamine C0,6 / 90 mg(1%)
- Vitamine D0 / 15 ug(0%)
- Vitamine E0,06 / 15 mg(0%)
- Vitamine K0,4 / 120 ug(0%)
- Vitamine B60,01 / 1,3 mg(1%)
- Vitamine B120 / 2,4 ug(0%)
- Thiamine (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavine (B2)0,01 / 1,3 mg(0%)
- Niacine (B3)0,02 / 16 mg(0%)
- Folates1 / 400 ug(0%)
- Acide pantothénique (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotine0,2 / 30 ug(1%)
- Choline1 / 550 mg(0%)
Minéraux
- Calcium1,2 / 1 000 mg(0%)
- Fer0,06 / 8 mg(1%)
- Magnésium2 / 420 mg(0%)
- Phosphore4 / 700 mg(1%)
- Potassium40 / 3 400 mg(1%)
- Sodium4 / 2 300 mg(0%)
- Zinc0,02 / 11 mg(0%)
- Cuivre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganèse0,02 / 2,3 mg(1%)
- Sélénium0,02 / 55 ug(0%)
- Iode0,2 / 150 ug(0%)
- Chrome0,2 / 35 ug(1%)
- Molybdène0,2 / 45 ug(0%)
- Chlorure0 / 2 300 mg(0%)
Autre
- Eau1,6 / 3 700 g(0%)
- Caféine0 mg
- Alcool0 g
Sources
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