Trozos De Bacon
Los bacon bits son un snack sabroso con alto contenido en proteínas, que ayuda a mantener la masa muscular. Contienen una cantidad considerable de grasas totales, incluyendo grasas saturadas, que aportan sabor y textura. También son una buena fuente de potasio, fósforo y zinc, minerales esenciales para diversas funciones corporales. Además, aportan vitamina B12 y vitamina A, importantes para el sistema nervioso y la visión.
Impacto en macros
Una Porción (28 g) de Trozos De Bacon contiene 127 calorías, 12 g de proteínas, 0,5 g de carbohidratos y 8,7 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 127 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado23 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave32 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado17 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado12 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado16 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (28 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos0,5 / 313 g(0%)
- Fibra dietética0 / 38 g(0%)
- Fibra soluble0 g
- Fibra insoluble0 g
- Azúcares totales0,5 g
- Azúcares añadidos0,5 / 63 g(1%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales8,7 / 83 g(10%)
- Grasas saturadas3,1 / 25 g(12%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas4 g
- Grasas poliinsaturadas1,6 g
- Colesterol30 / 300 mg(10%)
- Omega-30,1 g
- Omega-61,5 g
- Omega-94 g
- Ácido oleico3,5 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0,1 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico1,4 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico1,4 g
- Ácido mirístico0,5 g
- Ácido palmítico1,2 g
- Ácido linolénico0,07 g
- Ácido eicosenoico0,4 g
- Ácido araquidónico0,02 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,07 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0,01 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,05 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0,01 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,03 g
Proteínas
- Proteínas12 / 56 g(21%)
Aminoácidos
- Lisina0,96 g
- Serina0,54 g
- Valina0,64 g
- Alanina0,86 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,11 g
- Prolina0,64 g
- Taurina10 mg
- Arginina0,86 g
- Histidina0,32 g
- Treonina0,54 g
- Isoleucina0,64 g
- Metionina0,21 g
- Triptófano0,11 g
- Ácido glutámico1,7 g
- Ácido aspártico1,1 g
- Fenilalanina0,54 g
- Glicina0,86 g
- Leucina1,1 g
- Tirosina0,32 g
Vitaminas
- Vitamina A2 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0,5 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,3 / 15 mg(2%)
- Vitamina K1 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,2 / 1,3 mg(15%)
- Vitamina B120,7 / 2,4 ug(29%)
- Tiamina (B1)0,1 / 1,2 mg(8%)
- Riboflavina (B2)0,2 / 1,3 mg(15%)
- Niacina (B3)3 / 16 mg(19%)
- Folato3 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,4 / 5 mg(8%)
- Biotina2 / 30 ug(7%)
- Colina25 / 550 mg(5%)
Minerales
- Calcio4 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,4 / 8 mg(5%)
- Magnesio10 / 420 mg(2%)
- Fósforo80 / 700 mg(11%)
- Potasio210 / 3400 mg(6%)
- Sodio603,5 / 2300 mg(26%)
- Zinc1,1 / 11 mg(10%)
- Cobre0,04 / 0,9 mg(4%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio12 / 55 ug(22%)
- Yodo2 / 150 ug(1%)
- Cromo0,5 / 35 ug(1%)
- Molibdeno2 / 45 ug(4%)
- Cloruro930 / 2300 mg(40%)
Otros
- Agua10 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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