Té Oolong De Durazno Con Gelatina De Coco
Esta bebida de té oolong con sabor a durazno y gelatina de coco ofrece una fuente moderada de energía con pocas calorías. Contiene una cantidad ligera de proteínas y grasas limitadas, manteniendo un sabor suave y equilibrado. Proporciona pequeñas cantidades de vitaminas A, C y D, que favorecen la vitalidad diaria. Además, minerales como el potasio y el calcio contribuyen al bienestar general.
Impacto en macros
Una 100 g de Té Oolong De Durazno Con Gelatina De Coco contiene 85 calorías, 1,5 g de proteínas, 14,9 g de carbohidratos y 2,1 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 85 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado15 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave22 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado11 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado8 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado11 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos14,9 / 313 g(5%)
- Fibra dietética0,21 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0,11 g
- Fibra insoluble0,11 g
- Azúcares totales10,6 g
- Azúcares añadidos8,5 / 63 g(14%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos4 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales2,1 / 83 g(3%)
- Grasas saturadas1,3 / 25 g(5%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0,43 g
- Grasas poliinsaturadas0,21 g
- Colesterol3,2 / 300 mg(1%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,19 g
- Omega-90,43 g
- Ácido oleico0,38 g
- Ácido cáprico0,02 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,38 g
- Ácido esteárico0,11 g
- Ácido caprílico0,02 g
- Ácido linoleico0,19 g
- Ácido mirístico0,21 g
- Ácido palmítico0,32 g
- Ácido linolénico0,21 g
- Ácido eicosenoico0,02 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,02 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas1,5 / 56 g(3%)
Aminoácidos
- Lisina0,11 g
- Serina0,06 g
- Valina0,09 g
- Alanina0,06 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,11 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,06 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,04 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,21 g
- Ácido aspártico0,17 g
- Fenilalanina0,06 g
- Glicina0,06 g
- Leucina0,11 g
- Tirosina0,06 g
Vitaminas
- Vitamina A21,3 / 900 ug(2%)
- Vitamina C1,1 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0,43 / 15 ug(3%)
- Vitamina E0,11 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,64 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120,11 / 2,4 ug(4%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,21 / 16 mg(1%)
- Folato4,3 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,06 / 5 mg(1%)
- Biotina0,21 / 30 ug(1%)
- Colina4,3 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio31,9 / 1000 mg(3%)
- Hierro0,11 / 8 mg(1%)
- Magnesio4,3 / 420 mg(1%)
- Fósforo25,5 / 700 mg(4%)
- Potasio63,8 / 3400 mg(2%)
- Sodio21,3 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,21 / 11 mg(2%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,11 / 2,3 mg(5%)
- Selenio1,1 / 55 ug(2%)
- Yodo3,2 / 150 ug(2%)
- Cromo1,1 / 35 ug(3%)
- Molibdeno2,1 / 45 ug(5%)
- Cloruro4,3 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua85,1 / 3700 g(2%)
- Cafeína17 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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