Puré De Zanahoria Y Guisantes Para Bebés
Esta papilla de zanahoria y guisantes es una opción ligera y nutritiva, rica en fibra dietética que favorece la digestión. Aporta una cantidad destacada de proteínas, fundamentales para el crecimiento. Con pocas calorías y bajo contenido en grasas, se adapta a una dieta equilibrada. Además, contiene vitaminas A, E y K, que contribuyen al bienestar general.
Impacto en macros
Una Porción (113 g) de Puré De Zanahoria Y Guisantes Para Bebés contiene 43 calorías, 3,3 g de proteínas, 9,2 g de carbohidratos y 0,29 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 43 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado8 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave11 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado6 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado5 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (113 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos9,2 / 313 g(3%)
- Fibra dietética2,9 / 38 g(8%)
- Fibra soluble1,1 g
- Fibra insoluble1,8 g
- Azúcares totales4 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos2,3 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales0,29 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,07 / 25 g(0%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0,04 g
- Grasas poliinsaturadas0,17 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,15 g
- Omega-90,04 g
- Ácido oleico0,03 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0,01 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0,15 g
- Ácido mirístico0 g
- Ácido palmítico0,06 g
- Ácido linolénico0,02 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,02 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas3,3 / 56 g(6%)
Aminoácidos
- Lisina0,21 g
- Serina0,11 g
- Valina0,19 g
- Alanina0,17 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,03 g
- Prolina0,09 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,24 g
- Histidina0,09 g
- Treonina0,15 g
- Isoleucina0,16 g
- Metionina0,06 g
- Triptófano0,03 g
- Ácido glutámico0,66 g
- Ácido aspártico0,37 g
- Fenilalanina0,16 g
- Glicina0,15 g
- Leucina0,28 g
- Tirosina0,09 g
Vitaminas
- Vitamina A203,4 / 900 ug(23%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,75 / 15 mg(5%)
- Vitamina K22,6 / 120 ug(19%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,07 / 1,2 mg(6%)
- Riboflavina (B2)0,07 / 1,3 mg(5%)
- Niacina (B3)1,1 / 16 mg(7%)
- Folato30,5 / 400 ug(8%)
- Ácido pantoténico (B5)0,4 / 5 mg(8%)
- Biotina2,3 / 30 ug(8%)
- Colina11,3 / 550 mg(2%)
Minerales
- Calcio26 / 1000 mg(3%)
- Hierro1 / 8 mg(13%)
- Magnesio20,3 / 420 mg(5%)
- Fósforo68,9 / 700 mg(10%)
- Potasio167,2 / 3400 mg(5%)
- Sodio6,8 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,54 / 11 mg(5%)
- Cobre0,11 / 0,9 mg(13%)
- Manganeso0,22 / 2,3 mg(10%)
- Selenio1,2 / 55 ug(2%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua99,7 / 3700 g(3%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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