Puré De Verduras Mixtas Para Bebé
Este puré de verduras variadas es un alimento ligero y nutritivo, perfecto para los más pequeños. Aporta una cantidad destacable de vitamina A, clave para la salud visual y el sistema inmunológico. Rico en fibra dietética, ayuda a una buena digestión y a mantener la sensación de saciedad. Además, contiene algo de proteínas y minerales como potasio y calcio que favorecen un crecimiento equilibrado.
Impacto en macros
Una Porción (113 g) de Puré De Verduras Mixtas Para Bebé contiene 46 calorías, 1,6 g de proteínas, 10,2 g de carbohidratos y 0,17 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 46 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado8 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave12 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado6 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado4 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado6 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)4 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (113 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos10,2 / 313 g(3%)
- Fibra dietética1,4 / 38 g(4%)
- Fibra soluble0,68 g
- Fibra insoluble0,68 g
- Azúcares totales3,1 g
- Azúcares añadidos0 / 63 g(0%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales0,17 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,03 / 25 g(0%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas0,03 g
- Grasas poliinsaturadas0,1 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,01 g
- Omega-60,08 g
- Omega-90 g
- Ácido oleico0 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0,01 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0,08 g
- Ácido mirístico0 g
- Ácido palmítico0,03 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas1,6 / 56 g(3%)
Aminoácidos
- Lisina0,06 g
- Serina0,07 g
- Valina0,09 g
- Alanina0,08 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,15 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,12 g
- Histidina0,04 g
- Treonina0,06 g
- Isoleucina0,07 g
- Metionina0,03 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,49 g
- Ácido aspártico0,22 g
- Fenilalanina0,07 g
- Glicina0,07 g
- Leucina0,12 g
- Tirosina0,07 g
Vitaminas
- Vitamina A339 / 900 ug(38%)
- Vitamina C2,3 / 90 mg(3%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,31 / 15 mg(2%)
- Vitamina K7,2 / 120 ug(6%)
- Vitamina B60,09 / 1,3 mg(7%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,57 / 16 mg(4%)
- Folato10,7 / 400 ug(3%)
- Ácido pantoténico (B5)0,33 / 5 mg(7%)
- Biotina1,7 / 30 ug(6%)
- Colina8,9 / 550 mg(2%)
Minerales
- Calcio21,5 / 1000 mg(2%)
- Hierro0,44 / 8 mg(6%)
- Magnesio13,6 / 420 mg(3%)
- Fósforo33,9 / 700 mg(5%)
- Potasio157,1 / 3400 mg(5%)
- Sodio32,8 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,27 / 11 mg(2%)
- Cobre0,06 / 0,9 mg(7%)
- Manganeso0,15 / 2,3 mg(6%)
- Selenio2 / 55 ug(4%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua100,7 / 3700 g(3%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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