Pizza Deep Dish De Pollo Buffalo
La pizza Buffalo Chicken Deep Dish es una opción deliciosa y rica en proteínas para mantener la sensación de saciedad. Ofrece una buena cantidad de calcio y hierro, que benefician la salud ósea y aportan energía. Su contenido en fibra ayuda a una digestión saludable, mientras que las grasas saturadas están presentes en cantidades moderadas para un consumo equilibrado. Además, incluye vitaminas del complejo B y vitamina A, que complementan su valor nutritivo.
Impacto en macros
Una Porción (180 g) de Pizza Deep Dish De Pollo Buffalo contiene 275 calorías, 16 g de proteínas, 30 g de carbohidratos y 10 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 275 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado49 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave70 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado36 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado26 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado35 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)25 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (180 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos30 / 313 g(10%)
- Fibra dietética2,5 / 38 g(7%)
- Fibra soluble1 g
- Fibra insoluble1,5 g
- Azúcares totales3 g
- Azúcares añadidos1 / 63 g(2%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales10 / 83 g(12%)
- Grasas saturadas3,5 / 25 g(14%)
- Grasas trans0,5 g
- Grasas monoinsaturadas3 g
- Grasas poliinsaturadas3 g
- Colesterol40 / 300 mg(13%)
- Omega-30,2 g
- Omega-61,8 g
- Omega-93 g
- Ácido oleico2,7 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0,1 g
- Ácido láurico0,1 g
- Ácido esteárico1 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico1,7 g
- Ácido mirístico0,5 g
- Ácido palmítico1,5 g
- Ácido linolénico0,1 g
- Ácido eicosenoico0,2 g
- Ácido araquidónico0,02 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,15 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0,02 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,05 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0,01 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0,02 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,03 g
Proteínas
- Proteínas16 / 56 g(29%)
Aminoácidos
- Lisina1,3 g
- Serina0,8 g
- Valina1 g
- Alanina1,1 g
- Cistina0,1 g
- Cisteína0,2 g
- Prolina0,9 g
- Taurina10 mg
- Arginina0,9 g
- Histidina0,48 g
- Treonina0,67 g
- Isoleucina0,75 g
- Metionina0,43 g
- Triptófano0,19 g
- Ácido glutámico2,5 g
- Ácido aspártico2 g
- Fenilalanina0,69 g
- Glicina0,8 g
- Leucina1,3 g
- Tirosina0,6 g
Vitaminas
- Vitamina A150 / 900 ug(17%)
- Vitamina C2 / 90 mg(2%)
- Vitamina D0,2 / 15 ug(1%)
- Vitamina E1 / 15 mg(7%)
- Vitamina K8 / 120 ug(7%)
- Vitamina B60,4 / 1,3 mg(31%)
- Vitamina B121,2 / 2,4 ug(50%)
- Tiamina (B1)0,2 / 1,2 mg(17%)
- Riboflavina (B2)0,3 / 1,3 mg(23%)
- Niacina (B3)3,5 / 16 mg(22%)
- Folato30 / 400 ug(8%)
- Ácido pantoténico (B5)0,5 / 5 mg(10%)
- Biotina5 / 30 ug(17%)
- Colina35 / 550 mg(6%)
Minerales
- Calcio150 / 1000 mg(15%)
- Hierro2 / 8 mg(25%)
- Magnesio20 / 420 mg(5%)
- Fósforo150 / 700 mg(21%)
- Potasio250 / 3400 mg(7%)
- Sodio800 / 2300 mg(35%)
- Zinc1,5 / 11 mg(14%)
- Cobre0,2 / 0,9 mg(22%)
- Manganeso0,3 / 2,3 mg(13%)
- Selenio20 / 55 ug(36%)
- Yodo15 / 150 ug(10%)
- Cromo3 / 35 ug(9%)
- Molibdeno5 / 45 ug(11%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua50 / 3700 g(1%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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