Pastel Snack De Chocolate
Este pastel snack de chocolate ofrece un sabroso aporte energético debido a su contenido calórico. Proporciona una cantidad moderada de proteínas y una buena cantidad de fibra dietética, lo que ayuda a la sensación de saciedad. Rico en azúcares, también aporta minerales importantes como hierro, calcio y magnesio, que contribuyen al bienestar diario. La presencia de vitaminas C y K añade un valor nutritivo a este dulce placer.
Impacto en macros
Una Porción (42 g) de Pastel Snack De Chocolate contiene 168 calorías, 1,5 g de proteínas, 25,3 g de carbohidratos y 6,7 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 168 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado30 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave43 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado22 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado16 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado21 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)15 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (42 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos25,3 / 313 g(8%)
- Fibra dietética1,3 / 38 g(4%)
- Fibra soluble0,42 g
- Fibra insoluble0,92 g
- Azúcares totales15,9 g
- Azúcares añadidos15,9 / 63 g(25%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales6,7 / 83 g(8%)
- Grasas saturadas2 / 25 g(8%)
- Grasas trans0 g
- Grasas monoinsaturadas3,6 g
- Grasas poliinsaturadas0,76 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30 g
- Omega-60,69 g
- Omega-93,5 g
- Ácido oleico3,5 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0,81 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico0,69 g
- Ácido mirístico0,07 g
- Ácido palmítico1,1 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,07 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas1,5 / 56 g(3%)
Aminoácidos
- Lisina0,08 g
- Serina0,07 g
- Valina0,08 g
- Alanina0,06 g
- Cistina0,03 g
- Cisteína0 g
- Prolina0,1 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,07 g
- Histidina0,03 g
- Treonina0,07 g
- Isoleucina0,07 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,32 g
- Ácido aspártico0,12 g
- Fenilalanina0,07 g
- Glicina0,05 g
- Leucina0,11 g
- Tirosina0,05 g
Vitaminas
- Vitamina A0,42 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,8 / 90 mg(1%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,46 / 15 mg(3%)
- Vitamina K4,5 / 120 ug(4%)
- Vitamina B60,06 / 1,3 mg(5%)
- Vitamina B120,03 / 2,4 ug(1%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,39 / 16 mg(2%)
- Folato10,9 / 400 ug(3%)
- Ácido pantoténico (B5)0,03 / 5 mg(1%)
- Biotina0 / 30 ug(0%)
- Colina8,7 / 550 mg(2%)
Minerales
- Calcio48,7 / 1000 mg(5%)
- Hierro1,5 / 8 mg(19%)
- Magnesio15,1 / 420 mg(4%)
- Fósforo36,5 / 700 mg(5%)
- Potasio73,9 / 3400 mg(2%)
- Sodio139,4 / 2300 mg(6%)
- Zinc0,44 / 11 mg(4%)
- Cobre0,13 / 0,9 mg(14%)
- Manganeso0,2 / 2,3 mg(9%)
- Selenio1,4 / 55 ug(3%)
- Yodo0 / 150 ug(0%)
- Cromo0 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0 / 45 ug(0%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua7,8 / 3700 g(0%)
- Cafeína2,5 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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