Mini Tortitas De Arroz Con Manzana Y Canela
Las Mini Tortitas de Arroz con Manzana y Canela son un snack ligero, sin grasas, perfecto para aportar energía natural. Son ricas en carbohidratos y azúcares naturales, proporcionando dulzura junto a una cantidad notable de fibra dietética que favorece la digestión. Además, contienen proteínas y minerales como hierro y fósforo, importantes para la nutrición diaria. Sin sodio y sin grasas saturadas, son una opción sabrosa y saludable para cualquier momento.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (13 g) de Mini Tortitas De Arroz Con Manzana Y Canela contiene 50 calorías, 1 g de proteínas, 11 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 1 g8%
- Carbohidratos
- 11 g92%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 50 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado9 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave13 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado7 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado5 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado6 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)5 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (13 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos11 / 313 g(4%)
- Fibra dietética0,46 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0,13 g
- Fibra insoluble0,33 g
- Azúcares totales3 g
- Azúcares añadidos3 / 63 g(5%)
Proteínas
- Proteínas1 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,04 g
- Serina0,07 g
- Valina0,04 g
- Alanina0,06 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,04 g
- Arginina0,09 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,05 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,01 g
- Ácido glutámico0,2 g
- Ácido aspártico0,12 g
- Fenilalanina0,04 g
- Glicina0,06 g
- Leucina0,08 g
- Tirosina0,03 g
Minerales
- Calcio1,3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,13 / 8 mg(2%)
- Magnesio1,3 / 420 mg(0%)
- Fósforo2,6 / 700 mg(0%)
- Potasio5,2 / 3400 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,13 / 2,3 mg(6%)
- Selenio0,39 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua1 / 3700 g(0%)
Fuentes
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