Pastel De Limón
El Lemon Cake es un snack dulce y delicioso con un aporte energético notable, ideal para momentos de disfrute. Aporta una cantidad moderada de proteínas, que ayudan a mantener la sensación de saciedad. Es rico en grasas totales y saturadas, ofreciéndote una experiencia de sabor intensa y agradable. También contiene vitaminas A y E, que contribuyen a la salud de la piel y los tejidos.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (80 g) de Pastel De Limón contiene 343 calorías, 3,7 g de proteínas, 44,3 g de carbohidratos y 17 g de grasas.
- Proteínas
- 3,7 g4%
- Carbohidratos
- 44,3 g51%
- Grasas
- 17 g44%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 343 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado61 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave87 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado45 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado33 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado44 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)31 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (80 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos44,3 / 313 g(14%)
- Fibra dietética1 / 38 g(3%)
- Azúcares totales32 g
- Otros carbohidratos11,3 g
Grasas
- Grasas totales17 / 83 g(21%)
- Grasas saturadas8 / 25 g(32%)
- Grasas monoinsaturadas5,6 g
- Grasas poliinsaturadas3,4 g
- Omega-63,4 g
- Ácido oleico5,6 g
- Ácido esteárico2,4 g
- Ácido linoleico3,4 g
- Ácido mirístico1,6 g
- Ácido palmítico4 g
Proteínas
- Proteínas3,7 / 56 g(7%)
Aminoácidos
- Lisina0,17 g
- Serina0,23 g
- Valina0,22 g
- Alanina0,16 g
- Cistina0,07 g
- Prolina0,31 g
- Arginina0,18 g
- Histidina0,09 g
- Treonina0,14 g
- Isoleucina0,19 g
- Metionina0,08 g
- Triptófano0,04 g
- Ácido glutámico0,95 g
- Ácido aspártico0,26 g
- Fenilalanina0,21 g
- Glicina0,14 g
- Leucina0,3 g
- Tirosina0,1 g
Vitaminas
- Vitamina A192 / 900 ug(21%)
- Vitamina C1,6 / 90 mg(2%)
- Vitamina D0,56 / 15 ug(4%)
- Vitamina E2,3 / 15 mg(15%)
- Vitamina B120,24 / 2,4 ug(10%)
- Riboflavina (B2)0,08 / 1,3 mg(6%)
- Niacina (B3)0,74 / 16 mg(5%)
- Folato3,2 / 400 ug(1%)
- Colina24,6 / 550 mg(4%)
Minerales
- Calcio20 / 1000 mg(2%)
- Hierro0,32 / 8 mg(4%)
- Magnesio6,4 / 420 mg(2%)
- Fósforo50,4 / 700 mg(7%)
- Potasio136 / 3400 mg(4%)
- Sodio173,6 / 2300 mg(8%)
- Zinc0,4 / 11 mg(4%)
- Selenio4,2 / 55 ug(8%)
- Yodo5 / 150 ug(3%)
Otros
- Agua14,3 / 3700 g(0%)
Fuentes
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