Bocaditos De Pretzel Con Azúcar Y Canela
Las Cinnamon Sugar Pretzel Bites son un tentempié dulce con un contenido moderado de calorías y bajo en grasas totales, perfecto para disfrutar sin sentirse pesado. Ofrecen una cantidad notable de proteínas y son fuente de fibra dietética, que favorece la digestión. Además, contienen minerales importantes como hierro, magnesio y fósforo para apoyar la salud diaria. Las vitaminas del grupo B y la vitamina E enriquecen aún más su perfil nutricional.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (40 g) de Bocaditos De Pretzel Con Azúcar Y Canela contiene 118 calorías, 2,5 g de proteínas, 22,3 g de carbohidratos y 1,9 g de grasas.
- Proteínas
- 2,5 g9%
- Carbohidratos
- 22,3 g77%
- Grasas
- 1,9 g15%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 118 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado21 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave30 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado16 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado11 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado15 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (40 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos22,3 / 313 g(7%)
- Fibra dietética0,6 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,2 g
- Fibra insoluble0,4 g
- Azúcares totales5,4 g
- Azúcares añadidos5,4 / 63 g(9%)
Grasas
- Grasas totales1,9 / 83 g(2%)
- Grasas saturadas0,6 / 25 g(2%)
- Grasas trans0,04 g
- Grasas monoinsaturadas0,88 g
- Grasas poliinsaturadas0,4 g
- Colesterol2 / 300 mg(1%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,32 g
- Omega-90,88 g
- Ácido oleico0,8 g
- Ácido erúcico0,02 g
- Ácido láurico0,04 g
- Ácido esteárico0,16 g
- Ácido linoleico0,3 g
- Ácido mirístico0,12 g
- Ácido palmítico0,28 g
- Ácido eicosenoico0,06 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,02 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,02 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas2,5 / 56 g(4%)
Aminoácidos
- Lisina0,09 g
- Serina0,1 g
- Valina0,12 g
- Alanina0,11 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0,03 g
- Prolina0,26 g
- Arginina0,14 g
- Histidina0,06 g
- Treonina0,1 g
- Isoleucina0,1 g
- Metionina0,05 g
- Triptófano0,05 g
- Ácido glutámico0,48 g
- Ácido aspártico0,27 g
- Fenilalanina0,13 g
- Glicina0,11 g
- Leucina0,19 g
- Tirosina0,08 g
Vitaminas
- Vitamina E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,4 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,04 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,4 / 16 mg(3%)
- Folato16 / 400 ug(4%)
- Ácido pantoténico (B5)0,12 / 5 mg(2%)
- Biotina0,8 / 30 ug(3%)
- Colina6 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio8 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,6 / 8 mg(8%)
- Magnesio10 / 420 mg(2%)
- Fósforo44 / 700 mg(6%)
- Potasio56 / 3400 mg(2%)
- Sodio37,2 / 2300 mg(2%)
- Zinc0,28 / 11 mg(3%)
- Cobre0,04 / 0,9 mg(4%)
- Manganeso0,12 / 2,3 mg(5%)
- Selenio3,2 / 55 ug(6%)
- Cromo0,4 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,8 / 45 ug(2%)
- Cloruro57,2 / 2300 mg(2%)
Otros
- Agua12 / 3700 g(0%)
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
