Sorbete De Naranja Sanguina
El sorbete de naranja sanguina es un postre ligero y refrescante, bajo en calorías, ideal para disfrutar de un dulce sin sensación de pesadez. No contiene grasas ni proteínas, destacando por su aporte de carbohidratos naturales que brindan energía rápida. Además, aporta una cantidad moderada de potasio, beneficioso para la salud celular. Pequeñas cantidades de vitaminas y minerales como la vitamina A y el hierro completan un refresco equilibrado y delicioso.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (105 g) de Sorbete De Naranja Sanguina contiene 90 calorías, 0 g de proteínas, 21 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 21 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 90 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado16 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave23 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado12 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado9 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado11 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)8 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (105 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos21 / 313 g(7%)
- Azúcares totales21 g
- Azúcares añadidos21 / 63 g(33%)
Vitaminas
- Vitamina A2 / 900 ug(0%)
- Vitamina E0,2 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,5 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Tiamina (B1)0,02 / 1,2 mg(2%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,3 / 16 mg(2%)
- Folato5 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,1 / 5 mg(2%)
- Biotina1 / 30 ug(3%)
- Colina3 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio2 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,1 / 8 mg(1%)
- Magnesio3 / 420 mg(1%)
- Fósforo5 / 700 mg(1%)
- Potasio60 / 3400 mg(2%)
- Sodio10 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,1 / 11 mg(1%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1 / 55 ug(2%)
- Yodo1 / 150 ug(1%)
- Cromo1 / 35 ug(3%)
- Molibdeno1 / 45 ug(2%)
- Cloruro10 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua84 / 3700 g(2%)
Fuentes
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