Sorbete Arcoíris
Rainbow Sherbet es un dulce ligero y sabroso, con calorías moderadas y bajo contenido de grasa total. Aporta potasio y calcio, importantes para el bienestar corporal. Las vitaminas C y A le confieren propiedades antioxidantes que enriquecen este postre. Su contenido elevado de azúcares lo convierte en una opción dulce adecuada para momentos controlados de indulgencia.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (120 g) de Sorbete Arcoíris contiene 162 calorías, 1,2 g de proteínas, 36 g de carbohidratos y 1,7 g de grasas.
- Proteínas
- 1,2 g3%
- Carbohidratos
- 36 g88%
- Grasas
- 1,7 g9%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 162 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado29 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave41 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado21 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado15 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado21 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)15 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (120 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos36 / 313 g(12%)
- Fibra dietética0,6 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,24 g
- Fibra insoluble0,36 g
- Azúcares totales27,6 g
- Azúcares añadidos26,4 / 63 g(42%)
Grasas
- Grasas totales1,7 / 83 g(2%)
- Grasas saturadas1,2 / 25 g(5%)
- Grasas monoinsaturadas0,3 g
- Grasas poliinsaturadas0,18 g
- Colesterol12 / 300 mg(4%)
Proteínas
- Proteínas1,2 / 56 g(2%)
Aminoácidos
- Lisina0,1 g
- Serina0,07 g
- Valina0,07 g
- Alanina0,07 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,11 g
- Arginina0,07 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,05 g
- Isoleucina0,06 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,14 g
- Ácido aspártico0,1 g
- Fenilalanina0,06 g
- Glicina0,07 g
- Leucina0,1 g
- Tirosina0,05 g
Vitaminas
- Vitamina A36 / 900 ug(4%)
- Vitamina C2,4 / 90 mg(3%)
- Vitamina E0,12 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,6 / 120 ug(1%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120,6 / 2,4 ug(25%)
- Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(3%)
- Riboflavina (B2)0,24 / 1,3 mg(18%)
- Niacina (B3)0,12 / 16 mg(1%)
- Folato6 / 400 ug(2%)
- Ácido pantoténico (B5)0,24 / 5 mg(5%)
- Biotina1,2 / 30 ug(4%)
- Colina12 / 550 mg(2%)
Minerales
- Calcio50,4 / 1000 mg(5%)
- Hierro0,12 / 8 mg(2%)
- Magnesio9,6 / 420 mg(2%)
- Fósforo36 / 700 mg(5%)
- Potasio120 / 3400 mg(4%)
- Sodio48 / 2300 mg(2%)
- Zinc0,12 / 11 mg(1%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(1%)
- Selenio1,2 / 55 ug(2%)
- Yodo3,6 / 150 ug(2%)
Otros
- Agua80,4 / 3700 g(2%)
Fuentes
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