Puré De Arándanos Para Bebés
El puré de arándanos aporta energía natural gracias a su alto contenido en carbohidratos y azúcares naturales. Libre de grasas y proteínas, es una opción ligera y fácil de digerir. Contiene una buena cantidad de vitamina C y vitamina K, nutrientes clave para el bienestar general. Minerales esenciales como el potasio, hierro y magnesio contribuyen a una alimentación equilibrada.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (113 g) de Puré De Arándanos Para Bebés contiene 339 calorías, 0 g de proteínas, 82,5 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Carbohidratos
- 82,5 g100%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 339 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado60 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave86 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado45 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado32 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado43 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)31 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (113 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos82,5 / 313 g(26%)
- Azúcares totales82,5 g
Vitaminas
- Vitamina A3,4 / 900 ug(0%)
- Vitamina C6,8 / 90 mg(8%)
- Vitamina E0,68 / 15 mg(5%)
- Vitamina K13,6 / 120 ug(11%)
- Vitamina B60,11 / 1,3 mg(9%)
- Tiamina (B1)0,05 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,05 / 1,3 mg(3%)
- Niacina (B3)0,57 / 16 mg(4%)
- Folato6,8 / 400 ug(2%)
- Ácido pantoténico (B5)0,17 / 5 mg(3%)
- Biotina1,1 / 30 ug(4%)
- Colina6,8 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio6,8 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,45 / 8 mg(6%)
- Magnesio7,9 / 420 mg(2%)
- Fósforo13,6 / 700 mg(2%)
- Potasio87 / 3400 mg(3%)
- Sodio1,1 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,11 / 11 mg(1%)
- Cobre0,05 / 0,9 mg(5%)
- Manganeso0,34 / 2,3 mg(15%)
- Selenio0,11 / 55 ug(0%)
Otros
- Agua30,5 / 3700 g(1%)
Fuentes
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