Almendras Recubiertas De Azúcar
Las Candy Coated Almonds combinan un sabor dulce con un perfil nutricional destacable. Son una fuente rica en carbohidratos y azúcares naturales, ofreciendo energía rápida. Proporcionan una cantidad moderada de proteínas y minerales importantes como calcio, magnesio y potasio. Con vitamina E, apoyan la protección celular y el cuidado natural de la piel.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (28.35 g) de Almendras Recubiertas De Azúcar contiene 133 calorías, 2,8 g de proteínas, 19,4 g de carbohidratos y 5,1 g de grasas.
- Proteínas
- 2,8 g8%
- Carbohidratos
- 19,4 g58%
- Grasas
- 5,1 g34%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 133 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado24 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave34 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado17 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado13 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado17 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)12 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (28.35 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos19,4 / 313 g(6%)
- Fibra dietética0,71 / 38 g(2%)
- Fibra soluble0,23 g
- Fibra insoluble0,48 g
- Azúcares totales17,7 g
- Azúcares añadidos16,6 / 63 g(26%)
- Otros carbohidratos0,94 g
Grasas
- Grasas totales5,1 / 83 g(6%)
- Grasas saturadas0,55 / 25 g(2%)
- Grasas monoinsaturadas3,4 g
- Grasas poliinsaturadas1,1 g
- Omega-61,1 g
- Omega-93,4 g
- Ácido oleico3,4 g
- Ácido láurico0 g
- Ácido esteárico0,1 g
- Ácido linoleico1,1 g
- Ácido mirístico0,03 g
- Ácido palmítico0,42 g
Proteínas
- Proteínas2,8 / 56 g(5%)
Vitaminas
- Vitamina E3,5 / 15 mg(23%)
- Vitamina B60,02 / 1,3 mg(1%)
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0,08 / 1,3 mg(6%)
- Niacina (B3)0,28 / 16 mg(2%)
- Folato4,3 / 400 ug(1%)
- Ácido pantoténico (B5)0,04 / 5 mg(1%)
- Colina7,4 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio28,4 / 1000 mg(3%)
- Hierro0,54 / 8 mg(7%)
- Magnesio38,8 / 420 mg(9%)
- Fósforo47,1 / 700 mg(7%)
- Potasio72,3 / 3400 mg(2%)
- Sodio3,7 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,44 / 11 mg(4%)
- Cobre0,17 / 0,9 mg(18%)
- Manganeso0,32 / 2,3 mg(14%)
- Selenio0,48 / 55 ug(1%)
Otros
- Agua0,65 / 3700 g(0%)
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
