Jarabe De Albaricoque Endulzado
El jarabe de albaricoque azucarado ofrece una fuente rápida de energía gracias a su alto contenido en carbohidratos. Carece de grasas y tiene muy poca proteína, lo que lo hace ligero y fácil de digerir. Aporta pequeñas cantidades de potasio y vitaminas A y C, que contribuyen a una dieta equilibrada. Su dulzura suave es perfecta para realzar postres y otras preparaciones.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (30 g) de Jarabe De Albaricoque Endulzado contiene 75 calorías, 0,15 g de proteínas, 18 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
- Proteínas
- 0,2 g1%
- Carbohidratos
- 18 g99%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 75 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado13 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave19 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado10 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado7 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado10 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)7 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (30 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos18 / 313 g(6%)
- Azúcares totales18 g
- Azúcares añadidos16,5 / 63 g(26%)
Proteínas
- Proteínas0,15 / 56 g(0%)
Aminoácidos
- Lisina0,01 g
- Serina0,01 g
- Valina0,01 g
- Alanina0,01 g
- Cistina0 g
- Cisteína0 g
- Prolina0,01 g
- Arginina0,01 g
- Histidina0,01 g
- Treonina0,01 g
- Isoleucina0,01 g
- Metionina0 g
- Triptófano0 g
- Ácido glutámico0,02 g
- Ácido aspártico0,01 g
- Fenilalanina0,01 g
- Glicina0,01 g
- Leucina0,01 g
- Tirosina0,01 g
Vitaminas
- Vitamina A1,5 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0,3 / 90 mg(0%)
- Vitamina E0,03 / 15 mg(0%)
- Vitamina K0,3 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,01 / 1,3 mg(0%)
- Tiamina (B1)0 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Niacina (B3)0,03 / 16 mg(0%)
- Folato0,6 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,02 / 5 mg(0%)
- Biotina0,3 / 30 ug(1%)
- Colina0,9 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio1,5 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,03 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,15 / 420 mg(0%)
- Fósforo0,3 / 700 mg(0%)
- Potasio15 / 3400 mg(0%)
- Sodio1,5 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,03 / 11 mg(0%)
- Cobre0,01 / 0,9 mg(1%)
- Manganeso0,03 / 2,3 mg(1%)
- Selenio0,06 / 55 ug(0%)
- Cromo0,03 / 35 ug(0%)
- Molibdeno0,15 / 45 ug(0%)
Otros
- Agua11,7 / 3700 g(0%)
Fuentes
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