Salsa De Vinagre Picante
Esta salsa picante de vinagre es un aderezo ligero con pocas calorías y bajo contenido de grasa. Aporta azúcares naturales que proporcionan energía rápida y un sabor intenso a tus comidas. Su contenido en sodio y minerales como calcio, hierro y zinc añade nutrientes esenciales. Además, las vitaminas C y K contribuyen a un perfil nutricional equilibrado.
Distribución de macronutrientes
Una Porción (30 g) de Salsa De Vinagre Picante contiene 30 calorías, 0,5 g de proteínas, 6 g de carbohidratos y 0,2 g de grasas.
- Proteínas
- 0,5 g7%
- Carbohidratos
- 6 g86%
- Grasas
- 0,2 g6%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 30 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado5 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave8 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado4 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado3 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado4 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)3 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (30 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos6 / 313 g(2%)
- Azúcares totales5 g
- Azúcares añadidos5 / 63 g(8%)
- Otros carbohidratos1 g
Grasas
- Grasas totales0,2 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0,05 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0,1 g
- Grasas poliinsaturadas0,04 g
- Omega-60,02 g
- Omega-90,01 g
- Ácido oleico0,01 g
- Ácido linoleico0,02 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,01 g
Proteínas
- Proteínas0,5 / 56 g(1%)
Aminoácidos
- Lisina0,04 g
- Serina0,03 g
- Valina0,03 g
- Alanina0,03 g
- Cistina0,01 g
- Cisteína0,01 g
- Prolina0,03 g
- Arginina0,03 g
- Histidina0,02 g
- Treonina0,03 g
- Isoleucina0,03 g
- Metionina0,02 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,06 g
- Ácido aspártico0,03 g
- Fenilalanina0,03 g
- Glicina0,03 g
- Leucina0,04 g
- Tirosina0,02 g
Vitaminas
- Vitamina C1 / 90 mg(1%)
- Vitamina K1 / 120 ug(1%)
- Niacina (B3)0,1 / 16 mg(1%)
- Colina1 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio10 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,2 / 8 mg(3%)
- Magnesio3 / 420 mg(1%)
- Fósforo5 / 700 mg(1%)
- Potasio30 / 3400 mg(1%)
- Sodio220 / 2300 mg(10%)
- Zinc0,3 / 11 mg(3%)
- Cobre0,05 / 0,9 mg(6%)
- Manganeso0,1 / 2,3 mg(4%)
- Selenio1,2 / 55 ug(2%)
- Cloruro5 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua27 / 3700 g(1%)
Fuentes
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