Sal De Mesa
La sal de mesa es un condimento esencial que realza el sabor sin aportar calorías, grasas ni azúcares. Contiene una alta concentración de sodio, fundamental para el equilibrio de líquidos y el correcto funcionamiento muscular. Además, incluye pequeñas cantidades de calcio, hierro y potasio que aportan minerales beneficiosos a la dieta. Usada con moderación, añade un toque natural y sabroso a cualquier plato.
Impacto en macros
Una Porción (6 g) de Sal De Mesa contiene 0 calorías, 0 g de proteínas, 0 g de carbohidratos y 0 g de grasas.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (6 g)
Minerales
- Calcio1,4 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,02 / 8 mg(0%)
- Magnesio0,06 / 420 mg(0%)
- Potasio0,48 / 3400 mg(0%)
- Sodio2328 / 2300 mg(101%)
- Zinc0,01 / 11 mg(0%)
- Cobre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganeso0,01 / 2,3 mg(0%)
- Selenio0,01 / 55 ug(0%)
- Yodo120 / 150 ug(80%)
- Cromo0,3 / 35 ug(1%)
- Cloruro3594 / 2300 mg(156%)
Otros
- Agua0,01 / 3700 g(0%)
Fuentes
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