Cobbler De Manzana Con Caramelo
El Caramel Apple Cobbler es un dulce energético perfecto para disfrutar en cualquier momento. Tiene un alto contenido en carbohidratos, que aporta energía rápida. Contiene fibra dietética, que favorece la digestión, y una cantidad moderada de proteínas. Además, suministra vitaminas y minerales esenciales como calcio, potasio y vitamina A, contribuyendo a una dieta equilibrada.
Impacto en macros
Una Porción (150 g) de Cobbler De Manzana Con Caramelo contiene 585 calorías, 4,5 g de proteínas, 97,5 g de carbohidratos y 18 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 585 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado104 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave149 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado77 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado56 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado74 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)54 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (150 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos97,5 / 313 g(31%)
- Fibra dietética3 / 38 g(8%)
- Fibra soluble0,75 g
- Fibra insoluble2,3 g
- Azúcares totales60 g
- Azúcares añadidos45 / 63 g(71%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales18 / 83 g(22%)
- Grasas saturadas4,5 / 25 g(18%)
- Grasas trans0,75 g
- Grasas monoinsaturadas9 g
- Grasas poliinsaturadas3,8 g
- Colesterol67,5 / 300 mg(23%)
- Omega-30,15 g
- Omega-63,6 g
- Omega-99 g
- Ácido oleico8,3 g
- Ácido cáprico0,08 g
- Ácido erúcico0,3 g
- Ácido láurico0,15 g
- Ácido esteárico0,75 g
- Ácido caprílico0,08 g
- Ácido linoleico3,3 g
- Ácido mirístico0,45 g
- Ácido palmítico3 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,45 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,11 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,15 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,15 g
Proteínas
- Proteínas4,5 / 56 g(8%)
Aminoácidos
- Lisina0,24 g
- Serina0,18 g
- Valina0,24 g
- Alanina0,18 g
- Cistina0,06 g
- Cisteína0,06 g
- Prolina0,3 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,18 g
- Histidina0,12 g
- Treonina0,18 g
- Isoleucina0,18 g
- Metionina0,06 g
- Triptófano0,06 g
- Ácido glutámico0,98 g
- Ácido aspártico0,62 g
- Fenilalanina0,24 g
- Glicina0,18 g
- Leucina0,3 g
- Tirosina0,12 g
Vitaminas
- Vitamina A90 / 900 ug(10%)
- Vitamina C3 / 90 mg(3%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,45 / 15 mg(3%)
- Vitamina K3 / 120 ug(3%)
- Vitamina B60,08 / 1,3 mg(6%)
- Vitamina B120,3 / 2,4 ug(13%)
- Tiamina (B1)0,08 / 1,2 mg(6%)
- Riboflavina (B2)0,15 / 1,3 mg(12%)
- Niacina (B3)0,45 / 16 mg(3%)
- Folato15 / 400 ug(4%)
- Ácido pantoténico (B5)0,3 / 5 mg(6%)
- Biotina1,5 / 30 ug(5%)
- Colina22,5 / 550 mg(4%)
Minerales
- Calcio60 / 1000 mg(6%)
- Hierro0,75 / 8 mg(9%)
- Magnesio18 / 420 mg(4%)
- Fósforo52,5 / 700 mg(8%)
- Potasio225 / 3400 mg(7%)
- Sodio345 / 2300 mg(15%)
- Zinc0,45 / 11 mg(4%)
- Cobre0,15 / 0,9 mg(17%)
- Manganeso0,15 / 2,3 mg(7%)
- Selenio3 / 55 ug(5%)
- Yodo7,5 / 150 ug(5%)
- Cromo1,5 / 35 ug(4%)
- Molibdeno1,5 / 45 ug(3%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua27 / 3700 g(1%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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