Chips De Pita Con Canela Y Azúcar
Estas crujientes chips de pita combinan un sabor dulce y especiado con un perfil nutricional equilibrado. Son una buena fuente de proteínas y fibra dietética, que favorecen la saciedad y la digestión. Ricas en hierro y fósforo, contribuyen al metabolismo energético y la salud ósea. Con un contenido moderado de grasas saturadas y calorías destacadas, son una opción sabrosa y energética para un snack.
Impacto en macros
Una Porción (28 g) de Chips De Pita Con Canela Y Azúcar contiene 140 calorías, 3 g de proteínas, 20 g de carbohidratos y 5 g de grasas.
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 140 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado25 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave36 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado18 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado13 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado18 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)13 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por Porción (28 g)
Carbohidratos
- Carbohidratos20 / 313 g(6%)
- Fibra dietética1 / 38 g(3%)
- Fibra soluble0,28 g
- Fibra insoluble0,73 g
- Azúcares totales6 g
- Azúcares añadidos6 / 63 g(10%)
- Polialcoholes0 g
- Otros carbohidratos0 g
- Sorbitol0 g
- Xilitol0 g
Grasas
- Grasas totales5 / 83 g(6%)
- Grasas saturadas0,5 / 25 g(2%)
- Grasas trans0,03 g
- Grasas monoinsaturadas1,8 g
- Grasas poliinsaturadas2,7 g
- Colesterol0 / 300 mg(0%)
- Omega-30,06 g
- Omega-62,5 g
- Omega-91,8 g
- Ácido oleico1,5 g
- Ácido cáprico0 g
- Ácido erúcico0 g
- Ácido láurico0,06 g
- Ácido esteárico0,14 g
- Ácido caprílico0 g
- Ácido linoleico2,5 g
- Ácido mirístico0,08 g
- Ácido palmítico0,22 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,28 g
- Ácido araquidónico0 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,06 g
- Ácido docosahexaenoico (DHA)0 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0,03 g
- Ácido docosapentaenoico (DPA)0 g
- Ácido eicosapentaenoico (EPA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0,03 g
Proteínas
- Proteínas3 / 56 g(5%)
Aminoácidos
- Lisina0,11 g
- Serina0,14 g
- Valina0,14 g
- Alanina0,14 g
- Cistina0,03 g
- Cisteína0,06 g
- Prolina0,17 g
- Taurina0 mg
- Arginina0,2 g
- Histidina0,08 g
- Treonina0,08 g
- Isoleucina0,11 g
- Metionina0,08 g
- Triptófano0,03 g
- Ácido glutámico0,73 g
- Ácido aspártico0,31 g
- Fenilalanina0,17 g
- Glicina0,11 g
- Leucina0,24 g
- Tirosina0,08 g
Vitaminas
- Vitamina A0 / 900 ug(0%)
- Vitamina C0 / 90 mg(0%)
- Vitamina D0 / 15 ug(0%)
- Vitamina E0,14 / 15 mg(1%)
- Vitamina K0,28 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,03 / 1,3 mg(2%)
- Vitamina B120 / 2,4 ug(0%)
- Tiamina (B1)0,04 / 1,2 mg(4%)
- Riboflavina (B2)0,03 / 1,3 mg(2%)
- Niacina (B3)0,56 / 16 mg(4%)
- Folato11,2 / 400 ug(3%)
- Ácido pantoténico (B5)0,14 / 5 mg(3%)
- Biotina0,42 / 30 ug(1%)
- Colina4,2 / 550 mg(1%)
Minerales
- Calcio5,6 / 1000 mg(1%)
- Hierro0,84 / 8 mg(11%)
- Magnesio7 / 420 mg(2%)
- Fósforo33,6 / 700 mg(5%)
- Potasio56 / 3400 mg(2%)
- Sodio114,2 / 2300 mg(5%)
- Zinc0,28 / 11 mg(3%)
- Cobre0,06 / 0,9 mg(6%)
- Manganeso0,14 / 2,3 mg(6%)
- Selenio5,6 / 55 ug(10%)
- Yodo1,4 / 150 ug(1%)
- Cromo0,56 / 35 ug(2%)
- Molibdeno2,8 / 45 ug(6%)
- Cloruro0 / 2300 mg(0%)
Otros
- Agua0,84 / 3700 g(0%)
- Cafeína0 mg
- Alcohol0 g
Fuentes
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