Té De Menta
El té de menta piperita es una bebida ligera, con muy pocas calorías y prácticamente sin grasas ni azúcares. Proporciona pequeñas cantidades de minerales como potasio, calcio y hierro, que contribuyen al equilibrio nutricional diario. Es ideal para quienes buscan una hidratación refrescante y baja en calorías. Una opción sencilla para mantenerse hidratado durante todo el día.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Té De Menta contiene 1 calorías, 0 g de proteínas, 0,2 g de carbohidratos y 0,01 g de grasas.
- Carbohidratos
- 0,2 g92%
- Grasas
- 0 g8%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 1 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado1 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave1 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos0,2 / 313 g(0%)
Grasas
- Grasas totales0,01 / 83 g(0%)
- Grasas saturadas0 / 25 g(0%)
- Grasas monoinsaturadas0 g
- Grasas poliinsaturadas0,01 g
Vitaminas
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(1%)
- Riboflavina (B2)0 / 1,3 mg(0%)
- Folato1 / 400 ug(0%)
- Ácido pantoténico (B5)0,01 / 5 mg(0%)
- Colina0,4 / 550 mg(0%)
Minerales
- Calcio2 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,08 / 8 mg(1%)
- Magnesio1 / 420 mg(0%)
- Potasio9 / 3400 mg(0%)
- Sodio1 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,04 / 11 mg(0%)
- Cobre0,02 / 0,9 mg(2%)
- Manganeso0,04 / 2,3 mg(2%)
Otros
- Agua99,7 / 3700 g(3%)
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
