Morir Soñando
Morir Soñando aporta una cantidad moderada de calorías y bajo contenido en grasas, manteniéndolo ligero y refrescante. Es una fuente natural de vitamina C y calcio, nutrientes esenciales para el bienestar diario. El potasio ayuda a mantener el equilibrio electrolítico, mientras que los azúcares le brindan un toque dulce sin excederse. Con algo de proteínas, esta bebida es una opción sabrosa y nutritiva para cualquier momento del día.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Morir Soñando contiene 115 calorías, 1,9 g de proteínas, 20 g de carbohidratos y 1,4 g de grasas.
- Proteínas
- 1,9 g8%
- Carbohidratos
- 20 g80%
- Grasas
- 1,4 g12%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 115 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado20 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave29 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado15 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado11 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado15 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)11 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos20 / 313 g(6%)
- Fibra dietética0,21 / 38 g(1%)
- Fibra soluble0,13 g
- Fibra insoluble0,08 g
- Azúcares totales9,2 g
- Azúcares añadidos2,5 / 63 g(4%)
Grasas
- Grasas totales1,4 / 83 g(2%)
- Grasas saturadas0,73 / 25 g(3%)
- Grasas trans0,08 g
- Grasas monoinsaturadas0,44 g
- Grasas poliinsaturadas0,13 g
- Colesterol14,6 / 300 mg(5%)
- Omega-30,02 g
- Omega-60,08 g
- Omega-90,44 g
- Ácido oleico0,42 g
- Ácido cáprico0,02 g
- Ácido erúcico0,01 g
- Ácido láurico0,06 g
- Ácido esteárico0,17 g
- Ácido caprílico0,02 g
- Ácido linoleico0,08 g
- Ácido mirístico0,13 g
- Ácido palmítico0,21 g
- Ácido linolénico0 g
- Ácido eicosenoico0,01 g
- Ácido araquidónico0,01 g
- Ácido alfa-linolénico (ALA)0,02 g
- Ácido gamma-linolénico (GLA)0 g
- Ácido dihomo-gamma-linolénico (DGLA)0 g
Proteínas
- Proteínas1,9 / 56 g(3%)
Aminoácidos
- Lisina0,17 g
- Serina0,09 g
- Valina0,13 g
- Alanina0,13 g
- Cistina0,02 g
- Cisteína0,02 g
- Prolina0,19 g
- Arginina0,08 g
- Histidina0,04 g
- Treonina0,08 g
- Isoleucina0,08 g
- Metionina0,04 g
- Triptófano0,02 g
- Ácido glutámico0,26 g
- Ácido aspártico0,17 g
- Fenilalanina0,08 g
- Glicina0,11 g
- Leucina0,15 g
- Tirosina0,08 g
Vitaminas
- Vitamina A62,5 / 900 ug(7%)
- Vitamina C29,2 / 90 mg(32%)
- Vitamina D1 / 15 ug(7%)
- Vitamina E0,33 / 15 mg(2%)
- Vitamina K0,42 / 120 ug(0%)
- Vitamina B60,04 / 1,3 mg(3%)
- Vitamina B120,21 / 2,4 ug(9%)
- Tiamina (B1)0,06 / 1,2 mg(5%)
- Riboflavina (B2)0,15 / 1,3 mg(11%)
- Niacina (B3)0,42 / 16 mg(3%)
- Folato18,8 / 400 ug(5%)
- Ácido pantoténico (B5)0,17 / 5 mg(3%)
- Biotina1,3 / 30 ug(4%)
- Colina16,7 / 550 mg(3%)
Minerales
- Calcio62,5 / 1000 mg(6%)
- Hierro0,21 / 8 mg(3%)
- Magnesio10,4 / 420 mg(2%)
- Fósforo41,7 / 700 mg(6%)
- Potasio145,8 / 3400 mg(4%)
- Sodio25 / 2300 mg(1%)
- Zinc0,25 / 11 mg(2%)
- Cobre0,04 / 0,9 mg(5%)
- Manganeso0,04 / 2,3 mg(2%)
- Selenio0,83 / 55 ug(2%)
- Yodo6,3 / 150 ug(4%)
- Cromo0,42 / 35 ug(1%)
- Molibdeno0,42 / 45 ug(1%)
- Cloruro37,5 / 2300 mg(2%)
Otros
- Agua87,5 / 3700 g(2%)
Fuentes
Empieza hoy, gratis
Registra calorías y macros en segundos por comida. Descarga, fija tu objetivo y listo.
