Cola Light
La Diet Cola es una bebida refrescante y baja en calorías, perfecta para quienes buscan disfrutar sin azúcares ni grasas añadidas. Su contenido calórico casi insignificante la convierte en una opción ligera para mantenerse hidratado sin aportar energía extra. Además, aporta pequeñas cantidades de minerales como sodio, potasio, calcio e hierro, que complementan una dieta equilibrada. Una alternativa ideal y refrescante para cualquier momento del día.
Distribución de macronutrientes
Una 100 g de Cola Light contiene 2 calorías, 0,11 g de proteínas, 0,29 g de carbohidratos y 0,03 g de grasas.
- Proteínas
- 0,1 g24%
- Carbohidratos
- 0,3 g62%
- Grasas
- 0 g14%
de las calorías
Gasto calórico
¿Cuánto tiempo se tarda en quemar 2 calorías?
- Caminar5,5 km/h, ritmo moderado1 min
- YogaEsfuerzo moderado, ritmo suave1 min
- NataciónEstilo libre, esfuerzo moderado1 min
- Bicicleta19–22 km/h, esfuerzo moderado1 min
- EscalerasSubir escaleras, ritmo moderado1 min
- Correr8 km/h (7,5 min/km)1 min
Estimaciones para un hombre adulto medio (~75 kg), calculadas con los valores MET de cada actividad. Descarga Leana para calcular tu gasto calórico según tu perfil.
Composición nutricional
Valores nutricionales completos: macronutrientes (proteínas, carbohidratos y grasas) y micronutrientes (vitaminas y minerales).
Valores por 100 g
Carbohidratos
- Carbohidratos0,29 / 313 g(0%)
Grasas
- Grasas totales0,03 / 83 g(0%)
Proteínas
- Proteínas0,11 / 56 g(0%)
Vitaminas
- Tiamina (B1)0,01 / 1,2 mg(0%)
- Riboflavina (B2)0,02 / 1,3 mg(2%)
Minerales
- Calcio3 / 1000 mg(0%)
- Hierro0,11 / 8 mg(1%)
- Magnesio1 / 420 mg(0%)
- Fósforo9 / 700 mg(1%)
- Potasio8 / 3400 mg(0%)
- Sodio8 / 2300 mg(0%)
- Zinc0,01 / 11 mg(0%)
- Cobre0 / 0,9 mg(0%)
- Manganeso0,11 / 2,3 mg(5%)
Otros
- Agua99,5 / 3700 g(3%)
- Cafeína12 mg
Fuentes
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